雨水節氣適合吃什麼（雨水節氣食物推薦）

2023-10-05 10:20:06

雨水節氣適合吃什麼?蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的時節此時喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增強免疫力的作用有補中益氣、潤腸通便的功效，今天小編就來聊一聊關於雨水節氣適合吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

雨水節氣適合吃什麼

蜂蜜

春寒料峭，是最容易感冒的時節。此時喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增強免疫力的作用有補中益氣、潤腸通便的功效。

紅棗

隨著天氣的轉暖，人們戶外活動也會增加，對熱量的需求就會增大。我們都知道，甜食是熱量的主要來源，而紅棗不僅可以增加熱量，還有養胃健脾的功效。

韭菜

春季由於氣候多變，因此，保養陽氣就顯得特別重要。韭菜、特別是春天的韭菜，營養格外豐富，具有健胃提神、強腎護陽的作用。

春筍

在南方，春筍有著「素食第一品」的美譽，從古自今都受到人們的喜愛。比如，上海人吃「枸杞春筍」，南京人喜歡吃「春筍白拌雞」，浙江人喜歡吃「南肉春筍」。