測試你的心理是否正常（測測你的心機等級）

2023-10-13 22:46:14 1

怎樣測試自己心理有沒有問題?

懷疑自己有心理障礙，這需要去專業的心理諮詢機構進行測試、治療。
在這裡提供一個自測方案，以供參考：
心理學家認為，當你覺得心情太壞，並開始幹擾你的日常生活、職業和婚姻時，便應該考慮求醫了。那麼，正常的心情好壞和需要治療的情緒問題究竟有何不同呢？下面的15個問題可幫助你自我判斷。
1.在新環境中，例如求職面談，有無難堪或不順利之感？
2.在作決定時，你是否會感到很困難，如選購一件新上衣或決定周末如何消遣時？
3.參與團體活動時，你是否猶豫不決？例如在宴會中你是否孤單地佇立一旁？
4.是否滿意與你關係密切的人？
5.在求職面談或參加宴會之前，你是否須喝杯酒或服鎮靜劑，以增加信心？
6.對不能控制的習慣，如吸菸或吃得太多，是否感到憂慮？
7.你在飛機裡或什麼狹小的地方，是否會有無法控制的恐懼或嚇得不能動彈。
8.出門後，是否必須再回來一次，看看房門可曾鎖好，爐子可曾熄滅以及諸如此類的事。
9.你或你的伴侶對性生活感到不滿意嗎？
10.你是否要一個多小時才能入睡，或醒得比你希望的早一個多小時？
11.你是否非常關心清潔，或怕被你接觸的東西弄髒了或怕弄髒了你所接觸的東西？
12.你是否覺得前途無望，或曾想傷害自己或自殺？
13.你曾否看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西？
14.你是否認為你有高超的能力，或認為別人用高超的能力來對付你？
15.你做經常做的事，諸如辦公室的日常工作或做家務，是否請求別人的贊成或鼓勵？
評判標準：每題的答案：永遠或大部分時間如此（1分），從不如此（0分）。總分5分以下心理正常，不需要治療；分數為6－9分在表達感情上有問題或對自己缺乏信心，如果想改變這類感覺或行為，心理治療可能有效；分數為10－15分已幹擾了日常生活，應該立刻去請教專家，若需治療，越早越好。

如何測試自己是否有心理疾病?

做測試題
看心理醫生
和別人交談然後問別人和你交談時的感受，然後自己判斷

如何通過一些測試來判斷自己的心理問題呢?

‍‍心理疾病範圍比較寬泛，沒有準確的定義，廣義上一切變態行為都可看作存在心理疾病，但是很不客觀，對心理疾病做病原學分析也比較複雜。目前臨床主要依據美國精神病協會編的《精神疾病的診斷和統計手冊》（2000年版）簡稱DSM-IV-TR。心理障礙主要包含三種：焦慮障礙，心境障礙，人格障礙。下面還有很多細分，像最近地震後聽得比較多的「創傷後應激障礙」屬於焦慮障礙的其中一個類型。 另外我得補充說明一點，那個診斷標準在網上應該也能找到，但是作為非專業人士，不要隨便把自己往裡標準裡套，以免到時候沒有問題都給自己整出問題了。 你這個年齡段的人會對自已的身體特徵和生理發展狀況高度關注，意識並體驗到自己的內在心理活動，考慮自己在集體乃至社會中的作用和所處的地位，關注自我的發展和成長問題，以及需要應對更多的人際關係和情感問題。因此，青年初期的重要發展任務就是自我意識的發展和自我同一性的確立。因此這個階段最好要學會更多的心理調節方法。比如說轉移，學業上的成就感、課外豐富的興趣愛好等都有助於個體轉移注意力，避免沉溺在過於對自我的關注中；比如說宣洩，可以和值得信賴的朋友、家人、心理諮詢師等溝通，將自己壓抑的心事說出來，有人分擔和監督會讓個體更容易承受來自本我的壓力；比如說升華，將有關的欲望通過藝術創作（如繪畫、小說）表達出來，將其藝術化、審美化。這些思路和做法都能幫助自我協調好本我和超我的關係，做出符合社會現實要求的理性的決策和行為。‍‍

怎麼測試一個人情緒是否穩定?有哪些表現?

心理測試你的情緒穩定嗎
每個人都有自己的情緒，它會影響我們生活中的方方面面。通常能控制好情緒的人比較容易被人們接納，而動不動就發牌氣的人往往都令人反感。那麼你的情緒是穩定的嗎?做一下這 個測試看看吧。
測試內容
請根據自己的實際情況如實選擇答案。
1. 每天清晨起床時，你經常有什麼樣的感覺?
A.憂鬱
B.快樂
C.說不清楚
2.你的朋友、同事或同學是否給你起過綽號或挖苦過你?
A.經常出現
B.從來沒有
C.偶爾有
3.看到自己最近拍攝的照片，你如何評價?
A.覺得不滿意
B.覺得非常好
C.覺得一般
4.你躺到床上後，是否經常再起來一次， 檢查一下門窗是否關好?
A.經常這樣做
B.從來沒這樣做過
C. 偶爾會這樣做
5.你是否想過許多年後將有什麼令你不安的事情發生?
A.經常想
B.從來沒有想過
C.偶爾會想
6.那些與你關係最親密的人，你對他們感到滿意嗎?
A.不滿意
B.非常滿意
C.基本滿意
7.你是否覺得自己有些能力比其他人強?
A.是
B.否
C.不清楚
8.你是否曾看到、 聽到或感覺到別人覺察不到的東西?
A.經常這樣
B.從不這樣
C.偶爾這樣
9.你是否覺得有人在注意你的言行?
A.是
B.否
C.不太清楚
10.身邊有人自殺，或知道熟悉的人突然自殺，你對此有什麼看法?
A.覺得可以理解
B.覺得不可思議
C.不清楚
11.如果有人跟在你後面走，你是否會覺得不安?
A.是
B.否
C.不清楚
12.當你一個人走夜路時， 是否覺得前面暗藏著危險?
A.是
B.否
C.偶爾
13.半夜三更，你是否經常覺得有什麼事情令你恐懼?
A.經常
B.從來沒有
C.偶爾有這種情況
14.你是否經常覺得你的家人對你不好?
A.是
B.否
C.偶爾
15.你是否有過多次做同一個夢的情況?
A.有
B.沒有
C.記不清楚
16.你是否經常因做噩夢而驚醒，然後就再也無法入眠?
A.經常
B.沒有
C.極少
17.你心中除了這個看得見的世界，是否還有一一個看不見的世界?
A.有
B.沒有
C.不清楚
18.你是否經常覺得你現在的父母並不是你的親生父母?
A.經常
B.沒有
C.偶爾有
19.你是否覺得有一個人愛你或尊重你?
A.是
B.否
C.說不清
20.你平時是否覺得自己愛發脾氣?
A.是
B.否
C.不清楚
21.你是否覺得沒有人了解你?
A.是
B.否
C.說不清楚
22.秋天到來時，你往往會有什麼樣的感觸?
A.感覺萬物落敗
B.感覺秋高氣爽大
C. 沒有特別的感觸
23.一個人待在房間裡，你會覺得孤獨嗎?
A.是
B.否
C.偶爾會
24.回到家中，你會把自己關進房間嗎?
A.是
B.否
C.偶爾會
25.你經常有辭職的衝動嗎?
A.是
B.否
C.偶爾有
26.你是否經常看不慣某個人，覺得對方身上有很多令人難以忍受的缺點?
A.是
B.否
C.偶爾
27.當你得知有人在背後說你的壞話時，你會怎麼做?
A.怒不可遏地找對方理論
B.忍受
C.不再和對方來往
28.看到公園裡的花被風吹落，你有什麼感覺?
A. 覺得美好的事物難長久
B.覺得畫面好美
C.沒有特殊感覺
29.領導當著眾多同事的面批評你，你會怎樣?
A.氣急敗壞
B.虛心接受批評
C.接受批評，但心裡很難過
30.和比較在乎的人吵架後，你會怎麼做?
A.再也不理對方
B.主動調和關係
C.生悶氣
計分方法
以上各題的選項，選A得2分，選B得0分，選C得1分。請統計各題得分並計算出總分。
結果分析
如果總分在0~ 20分，說明你情緒穩定、自信心強，能理解他人的心情，是一個性情爽明、受人歡迎的人。
如果總分在21~ 40分，說明你情緒基本穩定，性格比較沉穩，但是熱情忽高忽低。
如果總分超過40分，說明你情緒非常不穩定，平時煩惱很多，經常處於矛盾之中，有必要調整自己的情緒。

來測測你的心機有多深,不要總是自以為很深

好，在測下，在那裡

求測試一個人的心機重不重的心理測試題!!

其實測試什麼的怎麼會權威呢？尤其你說的這種所謂心機重不重
一個人嗎能這麼想肯定是對自己有反省檢討 這麼說來你倒不是心機很重吧 主要還是心態
即使給個所謂的測試 那重不重又有什麼重要的 說來還是心態 放平就好