數九是指哪些節氣開始（2022數九從哪一天開始到哪一天結束）

2023-10-14 05:54:23

數九天是一年之中最寒冷的一個時期，這個時候氣溫比較低，很多地方都會出現風雪天氣，尤其是我國北方。數九天是從冬至節氣開始的，今年數九天是從12月22日開始，一直到2023年3月12日結束。

數九從冬至開始，因此2022年12月22日是數字9的開始時間，結束時間是2023年3月12日。

從冬至開始，每九天算為「九」。前九天被稱為「十九」。冬至是「十九」的第一天，第二個九天被稱為「二九」。通過類比，我們可以根據具體日期數到「九九」，那時氣候將變暖，這意味著春天即將到來。

數九是中國流行的風俗之一。數九意味著從冬至開始每九天數一次（也就是從冬至算起），每九天數一次「九」，等等。所謂「三伏熱，四九天冷」意味著一年中最冷的時期是「三九天」。數到「九九」的第八十一天，桃花盛開，寒冷結束，天氣溫暖。由於中國幅員遼闊，各地的氣候差異很大。只有中國的部分地區，而不是全國的所有地區，對應冬至的「九八一天，九朵桃花盛開，春暖花開」。一些寒冷地區還沒有春天的氣息。

冬至節氣。

數九的日子是從冬至節氣算起的。在中國北方，冬至吃餃子更為常見。俗話說：「冬至時，我吃餃子。」在南方，人們吃餃子。當然，也有例外。例如，在山東省滕州、曲阜和鄒城，冬至的習俗被稱為九。九月那天喝羊肉湯的習俗很流行，這意味著驅寒。各地的飲食習慣各不相同，但吃餃子是最常見的。

「冬九九」，又稱「數九」，是中國冬季的一個民間節氣，反映了中國冬季氣溫變化的一般情況。「九冬」一般從冬至開始，到昆蟲甦醒結束，即從公曆12月22日到次年3月12日。

1.保暖

數九時天氣很冷。此時，保暖是身體保養的重點。九是一年中氣溫最低的時期。因此，在數到九的時候，你可以脫下夾克衫、毛衣和暖和的衣服。

2.進補

數九時天氣很冷。這時，你可以買一些有營養的食物吃，這可以溫暖和滋養你的身體，有利於保持你的健康。推薦的食物有羊肉、牛肉、牡蠣、扇貝等。

3.情緒調節

數九時天氣很冷，太陽出來時常常多雲。在這種天氣下，人們的心情很容易感到無聊和沮喪。如果他們長期抑鬱或緊張，他們也容易患上某些情緒疾病。因此，他們應該注意在數到九的時候調整自己的情緒。