喝酒後解酒的維生素是哪個
2024-08-29 05:57:10
1、維生素C有加快酒精代謝的作用，飲酒後可以適量服用維生素C，解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C，蔬果裡如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。
2、注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，多喝溫水。清淡溫軟富有營養的飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精製品，多吃蔬菜水果和粗糧。維生素C有加快酒精代謝的作用，有一定的解酒的作用。
關鍵詞： 喝酒 維生素 哪個
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