祛溼的食物有哪些
2024-08-29 18:29:10
1、除溼的食物通有櫻桃，哈密瓜，蠶豆，豌豆，茯苓，薏苡仁，紅豆，黃豆，鯉魚，田螺，黑魚，薺菜，水芹等等。
2、眉豆薏苡仁粥採用眉豆，薏苡仁，粳米同煮為粥，能夠益氣，健脾消腫，清熱。
3、玉米豆栆粥採用玉米，白扁豆，大棗，能夠利水消腫；
4、鯉魚赤小豆粥，採用赤小豆，陳皮，草果，鯉魚，大米，蔥，姜，鹽，胡椒少許同煮成粥，能夠健脾，解毒，利水消腫。
關鍵詞： 食物 哪些
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