山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次
2024-09-01 10:42:10 1
1、陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合適。
2、荷葉中含有蓮鹼、荷葉鹼等多種鹼類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分。
3、兩者可以重複衝泡，這樣更利於有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效。
4、一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，並且建議飯後半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔。
關鍵詞： 山楂 荷葉 陳皮
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