阿膠是不是補血的

2024-09-10 05:33:10 1

　　1、阿膠不是補血的。阿膠的主要成分是膠原蛋白。膠原蛋白是一種蛋白質，需要在消化道裡被消化成各種胺基酸，才被人體吸收進體內。所以吃阿膠和吃其他蛋白質並沒有什麼差別，只是能起到補充胺基酸的營養作用。

　　2、而且由於膠原蛋白缺乏人體必需的胺基酸，並不是優質蛋白質，吃它還不如吃富含優質蛋白質的雞蛋、牛奶、肉類。有人會說，除了主要成分，還有次要成分，焉知阿膠的次要成分裡沒有能夠「補血」的神奇物質。

　　3、動物皮裡並沒有發現含有什麼神奇物質，如果有的話，含量必定極低，在體內也不會起到作用一種物質要在體內起作用，需要達到一定的濃度才行。

關鍵詞： 阿膠 補血