控制憤怒作文
2024-09-10 11:48:10 1
人難免會憤怒，重要的是你要學會控制憤怒。今天小編分享四篇控制憤怒的作文，希望你們喜歡。
第一篇控制憤怒
知識永遠不會夠用的,只有不斷地補充,不斷地吸收,才能走在時代的前列。學習不單只限定在學校裡頭。很多人以為大學畢業了,就可以不用學習了,其實不然。大學畢業只告別了學校,但不應告別學習。學習做人.學習做事.學習說話.學習經驗.學習成功,乃至很細小的一個生活技巧。進入社會,學習才剛剛開始。
憤怒是一種極具毀滅力量的情緒,它不僅能夠摧毀你的健康,而且還能擾亂你的思考,給你的工作和事業帶來不良的影響。
憤怒時多想想盛怒之下失去理智可能引起的種種不良後果,心中要不斷提醒自己「不要發怒」,努力控制自己的情緒表現,這樣可以起到控制憤怒的作用。
第二篇控制憤怒
人過得快樂，無非是有著愛和被愛。世間的愛有許許多多：愛父母、愛親人、愛老師、愛同學……愛每一個愛你的人，愛每一個你愛的人，這些愛，在我們看來是順理成章、天經地義的。那麼，你會不會去愛一個對你不好或者一個曾經傷害過你的人呢?過去，我會憤怒地說：「不，我不會。」但現在，我會毫不猶豫地說：「會!」是什麼原因使我有了這麼大的改變呢?那就是媽媽對我的教育了。
曾經，我是一個性情暴躁，容易生氣的人，朋友很少，令我時常感到孤獨寂寞。記得有一次做課間操，解散後，我被我班的一個同學踩了一腳，那個同學趕緊給我道歉，他點頭、彎腰，連聲說：「對不起，真的很抱歉。踩痛沒有?」還從口袋裡拿出一包餐巾紙遞給我。我沒有理會他誠懇的道歉，反而說：「你眼睛瞎了嗎?這麼大一個人站在你面前，也要來踩，你腦子有問題吧?真是的。」罵完後，我又瞪了他一眼，便憤憤地準備離去，這時周圍的同學都愣住了，踩我的同學被我罵得滿臉通紅，不知所措。空氣頓時象凝固了一樣。看到同學們用異樣的眼光看著我，我也感到自己太過分了。當我正想說什麼時，有一位同學小聲說了句：「犯得著這麼生氣嗎?只不過踩了一下腳，並且別人馬上賠禮道歉了啊。沒勁，走!」同學們呼啦一下散得一幹而淨，只剩我一個站在操場上發呆。接著的兩節課老師講的什麼我一句也沒聽進去，好不容易挨到放學，同學們三三兩兩連說帶笑地回家了，只剩我一個孤零零地背著書包走出校門，以往，我也是她們中的一員啊!這時，回到家裡，我連書包都沒放，就倒在床上哭了起來。媽媽聽見了，連忙過來問我怎麼，我把今天發生的事告訴了媽媽。聽完我的話，媽媽原本慈祥的笑臉變得嚴肅了，媽媽語重心長地對我說：「孩子，今天的事是你錯了。別人不小心踩了你的腳，已經給你道歉了，你就應該寬宏大量，同學之間，沒什麼大不了的，犯得著這麼憤怒嗎?你要知道，憤怒是一種比較激烈的情緒體驗，在憤怒時，人有可能會失去理智，甚至會產生過激的表現，如果不能處理好自己的憤怒，你在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良的後果，使自己心情不暢，和別人關係緊張。今天這件事就是個很好的例子，希望你能從中吸取教訓。」聽了媽媽的話，我認識到了自己的錯誤，下午上學，就主動個同學賠禮，誰知哪個同學說：「沒關係，誰讓我先踩了你呢?同學們聽了都笑了。
從這件事後，我便決定要控制自己憤怒的情緒，可生氣時，卻管不住自己，回到家裡，我把自己的苦惱告訴了媽媽。媽媽又對我說：孩子，我教你幾種辦法：當你發怒時，就對自己說：『現在我有點激動，好象又有點驚慌失措，但我應該控制自己，要解決問題首先要使自己平靜下來。』你可以冷靜地做兩次至三次深呼吸，舒適地放鬆然後再說話;如果你已經捲入衝突中了，你可以對自己說：『冷靜、放鬆、冷靜。只有保持冷靜，才能更好地解決問題，驚慌失措只能幫倒忙。』反正，孩子你記住，對於小過失，小錯誤，你快樂地寬容對方，向他投以寬容之笑，千萬別讓憤怒衝昏了頭腦，做出不理智的事。「以後，我按照媽媽教我的方式去面對生活中不如意的事，果然能控制憤怒了，對一些人向我明目張胆的挑釁，我也能做到一笑而過，而不再像以前那樣衝動，滷莽。學會寬容後，很多同學都願意和我交朋友，我也不像以前那麼寂寞，孤獨了。
有道是，寬容能嫁接無根樹，能挑海底燈。人與人之間的相處需要寬容，建設文明城市需要寬容，安定團結的政治局面需要寬容，改革開放的深化需要寬容，寬容將產生巨大的凝聚力。寬容是一種美德，讓我們告別憤怒，學會寬容，我們的世界將變得更加美好!
第三篇控制憤怒
憤怒像一個魔鬼，一時的衝動讓多少人走上了悔恨的道路。只要你與別人鬧彆扭，憤怒的魔爪便會抓住你，並促使你燃起憤怒的火苗。我也有那麼一回憤怒的時候。
那是一場硬筆比賽。書法類的比賽一直是我的強項，不是金獎就是銀獎，因此，這次比賽我也信心滿滿，心想獲獎對我來說應如囊中取物，小菜一碟。考題是《涴溪沙》，可是在我的腦海裡總感覺是《浪淘沙》，所以出師不利，題目就寫錯了，只能用塗改帶。半小時後，到了交卷時刻，老師批評我用了塗改帶，於是讓我重新寫一張。有了第一次的教訓，我看一個字寫一個字，速度慢了點，但錯誤率降低了。一帆風順地寫完了，正當我欣賞我自己的「大作」時，同桌雷達般的眼睛立馬察覺到我格式錯了，並告訴了我。我心一驚又如洩了氣的皮球似的，攤在椅子上，等待「死神」降臨。
老師走過來收卷。我無奈地告訴她格式錯了。老師一聽，臉色由情轉陰，冷冷地說道：「那我有什麼辦法，都給你第二次機會了，誰叫你不把握好機會，大不了你不交。」老師話中也是生氣的。聽到後半句話，我心中燃起了憤怒的火苗，從攤在椅子上一驚而起，心想：不就是格式錯了，有必要那麼大動幹戈嗎?我越想越生氣，那團憤怒之火頓時燒到心眼上，恨不得一口把老師吞下去。趁老師走後，同桌拍拍我的背說：「兄弟，不用那麼生氣吧老師可能也是一時生氣，俗話說衝動是魔鬼，就別放在心上。」同桌一席話如一盆冷水使我清醒了許多。望望窗外，花依然還是那麼鮮豔，樹葉還是那樣青翠欲滴，微風好像要吹走我的怒火，在窗口迴蕩。這些景色，讓我冷靜了不少。
慢慢的，我回想剛才，心頭不由得一顫，如果不是同桌的提醒，那團怒火早就燒壞了我的五臟六腑了。老師也是用心良苦啊，看來以後要多多體諒他人，不能成為情緒的奴隸。想到這，教室裡又迴蕩當著我的歡聲笑語。
第四篇控制憤怒
退一步海闊天空，只要人人都能讓一步，哪嘛，難道還會沒有和諧的社會控制住憤怒，不發洩到別人的身上，那又是多嗎高尚啊! 憤怒像一個魔鬼，一時的衝動讓多少人走上了悔恨的道路。只要你與別人鬧彆扭，憤怒的魔爪便會抓住你，並促使你燃起憤怒的火苗。
海納百川，有容乃大。那一次，我抑制住了憤怒，將本該拳打腳踢的壞事變成了握手言和的好事……
那是一個寧靜的下午，沙沙的樹葉聲，給單調的下午增添了幾分生機。我獨自在家，閒的無聊的我準備吹吹口琴。我興奮地拿出口琴，心裡充滿了激情，想著那美妙的音樂從我房間裡傳出，底下的路人都能從優美的音樂裡陶醉。
當我吹響第一個音符的時候，屋外傳來了一陣陣『『歌聲』』可惜那歌聲並不好聽，幾乎每個歌詞都跑調。我開始心煩意亂了。我等到歌聲停止了的時候，再一次吹響口琴，可是，那可惡的歌聲又想起了，我一肚子惱火，可我還是忍著。當第三次吹響口琴的時候，難聽的歌聲還是傳到我的耳裡，這下我實在忍不住了，那憤怒的拳頭已經準備好了，我怒氣衝衝地放下口琴，正想去找他算帳。可念一想，那個小孩可能是在練習歌曲，就像我以前一樣，剛練習，難免會難聽;而且人家有權利唱那嘛大聲，就像我吹口琴那嘛大聲一樣……我有什嘛權利去打人家呀!
我等他徹底的不唱歌了，我才再次拿起拿起口琴，吹響了那一首《《隱形的翅膀》》，哪歌聲，響徹東西南北，我徹底的沉醉在其中，忘了世界，也忘了自己。此時我覺得，天仿佛更藍了，風仿佛更清涼了;大地的一切仿佛更佳勃勃生機了;小鳥仿佛唱得更輕快了;在那長滿花的地方，到處一片奼紫嫣紅……
甜蜜的歌聲，撩動著孤獨的人和寂靜的心白熾的燈光，灑落在蕭瑟的春天陰雨滴在永久的山谷忘記所有也許一切可以重來憤怒的拳頭，伸向泥濘的路卻找不到路的盡頭哭泣的眼淚，牽掛著幼稚的小孩;野花，落在無名的小路笛聲飄揚，夢想隨著音符滿天飛舞……
