2021國民健康十大關鍵詞排行榜：「科學乾飯」上榜，你中了幾個?

2024-02-18 22:30:17 2

　　在過去的一年裡，我們每個人都經歷了太多，在這諸多困難面前也讓我們意識到了生命的重要性，其實「活著」便是最好的開始，一切皆有轉機，那麼你的年度關鍵詞是什麼呢?上次為大家帶來了，今天小編為大家整理了2021國民健康十大關鍵詞排行榜，你中了幾個呢?

2021國民健康十大關鍵詞排行榜

　　1、活著

　　2、社會性衰老

　　3、開心就好

　　4、職場欠贊

　　5、手機不睡我不睡

　　6、不行就跑

　　7、科學乾飯

　　8、硬核護膚

　　9、雲上問診

　　10、迎難而燃

1、活著

　　這個詞應該是對2020年最大的感悟了，在疫情面前生命顯得尤為脆弱，同時也讓更多的人加強了安全意識，珍惜生活中的每一天。

2、社會性衰老

　  一般來說「老年人」指60周歲，而目前大多人對於衰老的平均認知年齡在6.4歲，其根本原因在於年輕人對衰老的理解更大程度偏向於容貌以及心理狀態的衰退。

3、開心就好

　　目前有53%的人認為情緒問題是健康的第一困擾，為了減少情緒給身體帶來的傷害我們要保持每天都有一個好心情，不輕易被外界事物所影響。

4、職場欠贊

　　在職場中，工作上所帶來的成就感、價值感直接影響到每個打工人的心理健康，一部分原因在於成就感相對較弱、過於在意結果、沒有成長的空間、工作任務量大等等。

5、手機不睡我不睡

　　截止到目前達73%的人在睡眠上有很大的困擾，而大部分原因則是睡前玩手機造成的，「熬夜使人醜陋」這是眾所周知的一個話題，可就是忍不住手機的誘惑，其實更多時候我們要學會克制，只有規律的作息才能使身體更加健康。

6、不行就跑

　　現如今已經有高達50%的人通過跑步來保持健康以及調解心理上的困擾，感情不順利跑一跑，工作不順利跑一跑，疫情待家裡長胖跑一跑，一個人待著無聊跑一跑，跑跑就快樂，跑跑更健康。

7、科學乾飯

　　目前78%的人在飲食上的行為習慣極度不規範，而再經歷了疫情之後每個人的飲食行為開始發生了改變，每天下班自己坐上一頓飯可比點外賣、暴飲暴食好多了，而且在做飯的同時也是一種自我享受，不是麼?

8、硬核護膚

　　在任何時候都會面臨肌膚的困擾，如今已覆蓋了99%的群眾，其中屬00後的護膚方式最為「兇猛」，更是頻頻下「猛料」。

9、雲上問診

　　之所以選擇線上問診主要是因為大部分覺得不僅響應速度快，而且很多時候去醫院反倒並不能夠解決根本問題，反倒是耽誤了時間。

10、迎難而燃

　　在疫情之際並沒有因為情況的嚴峻而產生低落的心情，反而越來越多的人對生活充滿了期待、嚮往，對生命觀以及人生觀有了新的認識。