梨怎樣吃才不寒，新鮮梨榨成汁喝（有潤肺清燥的功效）
2024-01-21 18:57:16 2
秋冬季節，是吃梨的好時節，它不僅口感甜脆，還能潤肺利尿，潤燥通便。不過我們都知道梨性寒，吃了容易拉肚子，所以有人想知道：梨怎樣吃才不寒？對此，就由小編為大家解惑。
梨怎樣吃才不寒
梨性寒，腸胃不好的人，或怕冷的人，吃多了梨很容易拉肚子。而想要避免這種狀況發生，又想吃梨的話，大家需要換一種吃梨方法，比如將梨榨成汁喝。據說喝梨汁不僅不寒，還方便牙齒不要的老人或嬰兒食用，更重要的是對人身體好。
梨汁的做法：在市場買新鮮飽滿的梨，洗淨去皮、去核，之後將梨切成小塊放入榨汁機榨成汁即可。
梨汁的功效與作用
潤燥消風：現在正是吃梨的季節，其梨汁有潤燥消風的功效，在秋冬氣候乾燥時，很多人會感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，此時每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
潤肺清燥：此外，經常喝梨汁有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對於喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
清理腸胃：此外，梨汁富含膳食纖維，有清理腸胃的作用。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
其它作用：喝梨汁的好處還有很多，比如吸菸的人喝梨汁可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激；患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人喝了有降低血壓、養陰清熱的功效等。
小結：看完全文，對於梨怎樣吃才不寒，大家知道了吧，只需將新鮮梨榨成汁喝就可以了，而且味道香甜可口，喝了對人還有很多好處，所以心動的朋友不妨買點梨回家試試看。有興趣的朋友，還可以看看、。
