助睡眠軟體哪個好？睡眠軟體排行榜10強推薦

2024-02-05 02:31:16

　　導語：人的一生睡眠佔據的很多時間，而且睡眠質量好的話對身體等各方面都是有好處的，不錯隨著生活壓力的增大和電子產品的普及，很多人的睡眠質量一直在下降，甚至是出現難以入睡的問題，今天整理的十款有利於助睡眠的軟體，雖然不能從根源上幫助解決睡眠質量的問題，但至少能幫助你輕鬆的入睡喲!

睡眠軟體排行榜10強

　　1、蝸牛睡眠

　　2、我要早睡

　　3、輕鬆入睡

　　4、催眠大師

　　5、香橙睡眠

　　6、睡眠大師

　　7、C-Life睡眠

　　8、睡眠衛士

　　9、UMindSleep

　　10、TING

　　一、蝸牛睡眠

　　推薦理由：蝸牛睡眠這款APP在睡眠軟體排行榜10強推薦中最大的亮點就在於它能針對於不同的手機型號來做出數據調整，以便保證睡眠數據的準確性，而且它其中有頂尖音樂家傾情原創的助睡眠音樂，進而快速助你輕鬆入睡!

　　二、我要早睡

　　推薦理由：這款睡眠軟體光從名字來看就相當吸引人啊，而且在如果很多同類的睡眠軟體中它是屬於比較新穎且兼具實用性的一款，在設定時間後它會及時提醒人們入睡，並且如果沒有遵循就會有剽悍和溫柔用詞模式，一旦進入睡眠後手機也會被限制操作喲!

　　三、輕鬆入睡

　　推薦理由：輕鬆入睡這款軟體主要是利用能讓身心得到舒緩的聲音來輔助睡眠睡眠，其中主要以大自然的聲音為主，例如鳥兒低吟、雨水瀝瀝、蟋蟀鳴叫等，還能提升一些例如鬧鐘等輔助性功能的價值，而且它曾在iOS平臺上廣受好評，不過可惜的是至今也只有英文版的。

　　四、催眠大師

　　推薦理由：催眠大師這款軟體的下載量是非常高的一款，它最大的優點就在於有9個雙聲拍音頻能滿足人們不同的需求，而且還能近30多個高品質的助睡眠的音樂供選擇，所以說這款睡眠軟體總有一種音頻能適合您睡眠時的需求。

　　五、香橙睡眠

　　推薦理由：香橙睡眠著看軟體由成都香晨科技公司打造，它其中主要是由權威睡眠專家和心理諮詢師錄製的催眠音頻幫助人們進行深度的睡眠，而且它最大的亮點就是通過7天就能幫助人們制定出獨有的睡眠計劃，從而幫助更好的解決睡眠困擾。

　　六、睡眠大師

　　推薦理由：睡眠大師這款軟體在主要是通過音樂舒緩的方式來幫助快速入睡，而且在搭配其中獨特的眠音助眠技術，在使用時能讓整個人全身心都得到前所未有的放鬆，最終讓人們能在黃金的睡眠八小時內達到品質最佳的睡眠狀態。

　　七、C-Life睡眠

　　推薦理由：C-Life睡眠是一款兼具著實時監控、睡眠報告、改善日記等多功能為一體的睡眠軟體，所以在同類軟體中是深受大眾的青睞，它不僅有優質的助睡眠的音樂，而且還能根據不同場景對睡眠質量和環境進行檢測，為健康的睡眠保駕護航。

　　八、睡眠衛士

　　推薦理由：睡眠衛士這款軟體非常適合中老年睡眠狀況不佳的人士，它最突出的特點就是通過一天下來人體的心跳、呼吸、打鼾等體徵檢測出睡眠狀況並分析出數據，進而幫助制定出最有助於睡眠的音頻，進而減少失眠狀況的出現。

　　九、UMindSleep

　　推薦理由：UMindSleep這款軟體主要是通過高品質的音樂讓大腦得到最大限度的放鬆，進而全面提升睡眠質量，而且還能幫助及時記錄分析出睡眠分期、心率、血氧等報告，進而在助睡的同時還能讓人們對自身的健康狀況有全面的了解。

　　十、TING

　　推薦理由：在睡眠軟體排行榜10強推薦中這款軟體主要是通過最清心舒服的大自然聲音來幫助快速減壓入水，而且每一種聲音都能給人來來不一樣但十足溫暖的感受，而且支持多個系統運行，如果睡眠總是難以入睡的話不妨試試這款軟體!

　　結語：以上就是排行榜123網整理的十款睡眠軟體，這些軟體不得不說在幫助人們高品質快速入睡的道路上是十分不錯的，不過小編建議在入睡前儘量不要使用電子產品或者情緒過於激動，並保證不要再思考就一定能快速入睡的喲!