小米對高血壓有壞處嗎
2024-02-12 12:16:15 1
針對高血壓來說，喝小米粥是有好處的。
1、小米的作用。小米黃色健脾，內含色氨酸有助眠的作用，對高血壓穩定情緒很有好處。
2、高血壓忌口。高血壓患者需要忌口辛辣油膩刺激食物，攝入注意低鈉鹽，低脂肪，高維生素，優質蛋白飲食。
關鍵詞： 小米 高血壓 壞處
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