孕婦堅決不能吃的東西：生雞蛋上榜 醃製食品不要吃

2024-02-22 07:32:16 1

　　孕婦在懷孕期間，需要補充足夠的營養，胎兒也需要母體的營養素來幫助生長發育，所以在懷孕期間，孕婦會吃很多有營養價值的食物。那麼孕婦堅決不能吃的有哪些呢，今天給大家盤點七種孕婦不能吃的東西，一起來看看吧。

孕婦堅決不能吃的東西

　　1.桂圓

　　2.罐頭食品

　　3.醃製食品

　　4.味精

　　5.生肉

　　6.生雞蛋

　　7.未加工的奶製品

1.桂圓

　　桂圓有補血的效果，但是孕婦食用後可能會容易出現腹痛、流產等症狀，是之一，而且懷孕期間本來就比較容易上火和便秘，吃桂圓也會加重這些情況。

2.罐頭食品

　　罐頭食品裡面一般都會加入一些添加劑，香精、防腐劑、色素等等，有些人懷孕時覺得吃水果特別好，就會買一些水果罐頭，其實這些是對孕婦健康不利的。

3.醃製食品

　　很多孕婦懷孕期間會出現噁心嘔吐，沒有食慾的現象，在吃飯的時候就會想要吃一些酸豆角、酸蘿蔔等開胃小菜，但其實孕婦是不能吃的，醃製食物含有容易導致胎兒發育畸形的成分。

4.味精

　　味精食用過多會影響到胎兒導致胎兒缺鋅，從而導致寶寶生長過程中出現夜盲症等情況，而且吃味精會導致孕婦容易出現水腫。

5.生肉

　　孕期需要通過肉類來補充身體所需營養，不管是哪種肉類孕婦都不能吃沒有完全做熟的，生肉中的微生物和寄生蟲會導致胎兒畸形或者流產等。

6.生雞蛋

　　生雞蛋或者是沒有全熟的溫泉蛋都是不太適合孕婦的，生雞蛋可能會帶有病菌，而且不好消化，孕婦食用容易導致流產。

7.未加工的奶製品

　　沒有加工的奶製品其中含有很多病菌，容易導致孕婦出現腹瀉、嘔吐甚至是發燒的症狀，對孕婦以及胎兒的生命都會造成威脅。