甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的選購技巧及禁忌人群
2023-04-01 01:17:03
現在正是吃甘蔗的季節，因為甘蔗汁多味甜，吃起來還清涼爽口，所以很多人都喜歡吃。但是我們在選購甘蔗時候一定要擦亮眼睛，不要買到黴變的甘蔗，因為黴變的甘蔗吃了人會中毒。那麼怎麼挑選新鮮的甘蔗呢？下面和360常識網一起來看看。
甘蔗，別名薯蔗、糖蔗，黃皮果蔗。甘蔗是禾本科甘蔗屬植物，原產於熱帶、亞熱帶地區。甘蔗是一種高光效的植物，光飽和點高，二氧化碳補償點低，光呼吸率低，光合強度大，因此甘蔗生物產量高，收益大。甘蔗是我國製糖的主要原料。 新植甘蔗採用栽種甘蔗苗繁殖，栽種後不久即生根，長出許多嫩芽，形成叢狀。收割時僅收割甘蔗莖，將根仍留在土壤內，即宿根，來年，宿根重新分枝生莖；因此，甘蔗為多年生植物，它的收穫多的可達7～8次，在中國一般為3次，即三年後挖去宿根，重新種植。 竹蔗有兩種，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。 秋植甘蔗8、9月，春植甘蔗2、3月。
每年的3月和4月都是黴變甘蔗中毒的高發時期，中毒的人群大都為兒童，主要是因為食用了黴變的甘蔗引起的急性食物中毒，這是一種常見的真菌性食物中毒，一般在食後15分鐘至8小時內發病，亦有長至48小時發病的。
1、輕度中毒
輕度中毒一般表現為胃腸道功能紊亂（噁心、嘔吐、腹痛等，但不會伴隨腹瀉），並可出現神經系統症狀（頭痛、頭暈、眼前發黑或出現重影）。症狀輕微的很快可以自行恢復，較重者胃腸道症狀加重，頻繁噁心、嘔吐，並可發生昏睡。
2、重度中毒
一旦出現重度中毒，患者很快出現抽搐、昏迷等現象。每次發作持續1～2分鐘，一日內可多次發作。還可出現急性肺水腫和血尿，體溫初期正常，3至5天後升高，一般在5至10天後疾病開始恢復，但可能會出現神經系統後遺症，如全身痙攣性癱瘓、去大腦皮質症候群等。
怎麼挑選甘蔗
1、有些黴變的甘蔗從外表就可以看出來，正常的甘蔗外觀色澤光滑，肉質清白；而發黴的甘蔗不但色澤差，在它的末端還會出現絮狀或茸毛狀的白色物質，或者看到明顯發紅。
2、可以用手摸甘蔗的軟硬度來辨別甘蔗是否新鮮，新鮮甘蔗質地堅硬，質地較軟的甘蔗就可能發生了黴變。建議挑選那些按起來有硬度，外面有一層白色的霜，而且表面光滑的甘蔗。
3、新鮮甘蔗聞起來是清香的味道，而黴變的甘蔗聞起來有股酸酸的味道，或者帶有酒味。
4、有些變質的甘蔗有時候從外表根本看不出來，可以切開看裡面的甘蔗肉，如果中心面的甘蔗肉變成了紅色，這就是變質的甘蔗，不能吃。
5、如果是購買成根的甘蔗，最好當場讓賣家切成一塊一塊的，這樣就能夠看到裡面是不是壞了，如果切開的截面是白色的，而且水很多，就是好的，如果截面出現紅色或者斑點等不正常現象，就說明壞了。
甘蔗的選購技巧
鑑別甘蔗時應掌握「摸、看、聞」的原則，摸就是檢驗甘蔗的軟硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮(新鮮甘蔗質地堅硬，瓤部呈乳白色，有清香味)；聞就是鑑別甘蔗有無氣味。
挑選甘蔗4要素
第一、一般來說，甘蔗粗細要均勻，過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
第二、選擇紫皮甘蔗時，皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。
第三、看甘蔗直不直，甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。
第四，選擇節頭少而均勻的甘蔗，這樣吃起來比較爽。
吃甘蔗好處多，這些人群卻不能食用
1、身體虛寒的人群不能吃甘蔗
甘蔗是一種性質寒涼的食材，對於身體虛寒的人來說，食用甘蔗之後反而會導致虛寒症狀明顯加重，甚至還會因此而導致胃部疼痛，對身體健康是非常不利的。因此，身體虛寒的人不適合吃甘蔗，因此這類人需要忌口。
2、糖尿病患者不能吃甘蔗
甘蔗是一種高糖的食材，它含有大量的天然蔗糖，人們食用之後會導致血糖因此而快速升高，因此患有糖尿病的人群就不適合吃甘蔗，反而會導致血糖症狀明顯加重，甚至會因此而誘發一些併發症。因此患有糖尿病病人需要忌口，避免自己不忌口反而會帶給身體健康更多的影響，甚至會帶來更多嚴重後果。
3、咽喉腫痛在慎吃甘蔗
甘蔗這種食材也有多個不同的品種，其中黑皮甘蔗和表皮甘蔗最為常見，黑皮甘蔗的性質溫熱，平時食用會讓人體內熱毒積存。因此容易上火的人或是出現喉嚨疼痛的人就不宜吃甘蔗，否則容易讓上火症狀明顯加重。
注意：
甘蔗每次不要貪多，一次一到兩節即可；如果喝的鮮榨甘蔗汁，每天一杯200毫升就差不多了，不要過多食用。
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