吃什麼食物有助於牙齒美白,吃什麼可以美白牙齒-
2023-04-08 12:31:19 2
吃什麼食物有助於牙齒美白,吃什麼可以美白牙齒?奶酪可以增加唾液分泌，在牙釉質表面形成一層保護膜。研究人員表示，口腔pH值低會增加齲齒和蛀牙的風險，而pH值高則可以減少牙菌斑的形成，保持牙齒健康。研究人員發現，吃了一些奶酪後，口腔的pH值會升高，有助於保護牙齒。
吃什麼可以美白牙齒？如何美白牙齒？
吃什麼可以美白牙齒？
西蘭花。
研究表明，西蘭花中含有的一些物質可以附著在牙齒表面形成一層耐酸塗層，可以減少酸性食物和含糖飲料對牙齒表面和牙釉質的損害。在水中咀嚼西蘭花還可以清潔和美白牙齒表面。
奶酪。
奶酪可以增加唾液分泌，在牙釉質表面形成一層保護膜。研究人員表示，口腔pH值低會增加齲齒和蛀牙的風險，而pH值高則可以減少牙菌斑的形成，保持牙齒健康。研究人員發現，吃了一些奶酪後，口腔的pH值會升高，有助於保護牙齒。
葡萄乾。
發現葡萄乾可以增強口腔健康，無核白葡萄乾中含有的齊墩果酸可以抑制變形鏈球菌(引起蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(引起牙周病)的生長，從而達到防蛀美白的效果。
菠蘿
一項研究表明，菠蘿蛋白酶可以去除牙齒表面的汙漬，而不傷害牙齒。
如何美白牙齒？
用醋漱口
使用方法：取一小杯醋，漱口，與牙齒充分接觸後，將醋保留在牙齒內2分鐘，然後吐出，立即刷牙。你會發現你的牙齒很快就會變白。溫馨提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，牙齦和味覺都很難受。不適合常用，要偶爾用一次。
橘子皮刷牙
用法：陳皮曬乾後，磨成粉。每次刷牙的時候，用牙膏和橘皮粉混合，然後再刷牙。有很好的美白效果。
