i5-12500H生產力對決R7 6800H：12代酷睿實力過硬，不插電也強悍！

2025-04-21 17:12:30

　　在目前的輕薄本市場上，為了應對英特爾12代酷睿的強勢，AMD不得不以低價策略來搶佔市場，很多銳龍7 6800H機型已經賣到了跟酷睿i5-12500H機型差不多的價錢。面對這種市場局面，廣大消費者該如何選擇呢?要問筆者的話，筆者還是推薦大家優選考慮酷睿i5-12500H機型。

　　別看i5-12500H僅是一款i5級別的處理器，它在很多方面均是要強於銳龍7 6800H的。尤其是12代酷睿移動處理器不僅實力過硬，而且在不插電源緊靠電池供電的情況下輸出依然強悍，這對於移動辦公人士們來說無疑是非常給力的。

　　為了印證筆者的觀點，在接下來的文章當中，筆者將進行一場酷睿i5-12500H與銳龍7 6800H的生產力對決，大家一看便知。

　　對於參加測試的筆記本電腦，筆者儘量選擇同品牌、同系列的機型來進行對比。

　　今年，聯想先後推出了小新Pro 16 2022 酷睿版和聯想小新Pro 16 2022 銳龍版，給了筆者這次酷睿i5-12500H對決銳龍7 6800H的機會。這兩款輕薄本目前在聯想官方商城的售價分別為5499元和5599元。

　　這兩款輕薄本均為核顯版本，小新Pro 16 2022 酷睿版的顯卡為Intel Iris Xe Graphics，聯想小新Pro 16 2022 銳龍版的顯卡為AMD Radeon Graphics。

　　內存方面，這兩款輕薄本也有差異，聯想小新Pro 16 2022 銳龍版的內存規格更高，採用的是2×8GB LPDDR5-6400MHz。

　　在處理器對決之前，還需要做一些準備工作。

　　(一) 更新顯卡驅動到最新版本

　　截至開始測試時，英特爾官方網站上面，Intel Iris Xe Graphics最新的正式版顯卡驅動是2022年5月25號發布的。

　　截至開始測試時，AMD官方網站上面，AMD Radeon Graphics最新的正式版顯卡驅動是2022年6月20號發布的。

　　(二) 將筆記本升級到最新的BIOS

　　為了充分發揮這兩款輕薄本的性能，筆者將它們均升級到了最新的BIOS。

　　截至開始測試時，聯想官方網站上面，聯想小新Pro 16 2022 酷睿版最新的BIOS是5月27號上線的。

　　截至開始測試時，聯想官方網站上面，聯想小新Pro 16 2022 銳龍版最新的BIOS是6月20號上線的。

　　(三) 開啟電腦最強性能模式

　　畢竟都是聯想旗下的聯想小新Pro 16系列機型，這兩款輕薄本的控制中心基本一致。

　　在測試之前，筆者均將這兩款輕薄本開啟了野獸模式。野獸模式便是聯想小新Pro 16 2022系列機型的最強性能模式，

　　注意，即使在不插電源緊靠電池供電的情況下，這兩款輕薄本也都能夠開啟野獸模式。在不插電源緊靠電池供電，用戶又希望獲得電腦強勁性能助力的情況下，便可以開啟野獸模式。

　　項目一(CPU性能基準測試)：CPU-Z

　　CPU-Z作為一款享譽全球的專業CPU檢測工具，不僅簡單易用而且完全免費，使用該軟體可以迅速檢測出CPU的所有詳細信息，以及緩存、主板、內存、SPD、顯卡等所有硬體信息都可以使用它準確檢測出來。並且，該軟體還加入了測試功能，可對CPU的性能進行簡單快捷的測試。

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　　測試小結：此項測試，在不插電源緊靠電池供電的情況下，酷睿i5-12500H輸出依然強悍，而銳龍7 6800H的性能則縮水了很多。

　　項目二(CPU性能基準測試)：Geekbench

　　GeekBench是一款適用於多平臺的測試軟體。它提供了快速的基準設計一套全面和準確地衡量處理器和內存性能。旨在使基準易於運行，易於人們理解。

　　測試小結：此項測試，在不插電源緊靠電池供電的情況下，酷睿i5-12500H的性能輸出比銳龍7 6800H接通電源的表現還要強!

　　項目三(生產力性能基準測試)：CrossMark

　　CrossMark是一款專門測試電腦生產力性能的軟體，目前在業界逐漸流行起來。需要使用的用戶們可以到Windows應用商店裡面進行下載。

　　測試小結：此項測試，在不插電源緊靠電池供電的情況下，酷睿i5-12500H的性能輸出依舊比銳龍7 6800H接通電源的表現還要強!

　　還有就是，銳龍7 6800H不插電性能縮水明顯，表現不理想。

　　項目四(生產力性能基準測試)：PCMark 10

　　PCMark 10含有一整套全面的測試項，涵蓋現代辦公場所中的各種任務。通過一系列性能測試，自定義運行選項和新的電池壽命數據圖表，PCMark 10是現代辦公的完整PC基準測試。

　　測試小結：此項測試，銳龍7 6800H的在接通電源狀態下的總成績是要優於酷睿i5-12500H的。可是在不插電源緊靠電池供電的情況下，銳龍7 6800H的表現就不夠好了，性能縮水明顯，總成績被酷睿i5-12500H反超。

　　為什麼在不插電的情況下，AMD這邊弱了很多?關於這個問題，我們能夠從PCMARK 10基準測試的監測數據當中找到答案！

(酷睿i5-12500H接通電源時的表現)

(酷睿i5-12500H僅電池供電時的表現)

　　根據PCMARK 10基準測試的CPU頻率監控數據來看，僅靠電池供電，酷睿i5-12500H的運行頻率並沒有明顯降低，這就是酷睿i5-12500H不插電性能輸出依舊強悍的原因。

(銳龍7 6800H接通電源時的表現)

(銳龍7 6800H僅電池供電時的表現)

　　根據PCMARK 10基準測試的CPU頻率監控數據來看，僅靠電池供電，銳龍7 6800H的運行頻率出現了明顯的降幅。頻率下來了，性能自然就下來了，這就是銳龍7 6800H不插電之後性能明顯降低的原因。

　　或許不少A飯們會說了，銳龍7 6800H不插電之後運行頻率大幅降低大概率是為了更好的續航。對於這種觀點，筆者是不認同的，因為此次測試有一個重要的前提，那就是野獸模式。開啟野獸模式，性能輸出是第一位的。當用戶在移動辦公過程中迫切需要高性能支持的時候，銳龍7 6800H在開啟野獸模式下卻提供不了強勁的性能輸出，這個結果肯定是不能讓人滿意的！

　　關於續航表現，筆者此次也進行了測試。續航測試時的機器狀態如下：

　　一，拔掉滑鼠、耳機、U盤等一切外接設備。

　　二，顯示屏亮度調至50%。

　　三，關閉Wi-Fi連接。

　　四，開啟野獸模式

　　這兩款聯想小新系列輕薄本的電池容量是相同的，都是75Wh。從結果看，在不插電並且開啟野獸模式的狀態下，銳龍7 6800H消耗6%的電池電量輸出了4965分的性能表現，酷睿i5-12500H消耗12%的電池電量輸出了5331的性能表現。比較之下，AMD這邊看上去確實「省電」。注意，這裡的「省電」，筆者是加了引號的，因為要達到英特爾一樣的性能輸出實力，AMD會不會更費電呢，這個目前無法猜測！

　　看到這個結果，新的問題出現了，那就是在不插電緊靠電池供電的狀態下，銳龍7 6800H的運行頻率只能達到這麼高?還是AMD為了長續航而有意降低了銳龍7 6800H的運行頻率?對於這兩個緊密關聯的問題，筆者認為只有AMD自己清楚!

　　全文總結

　　正如文章開頭筆者所說的，酷睿i5-12500H在很多方面均是要強於銳龍7 6800H的。尤其是在不插電源緊靠電池供電，用戶又希望獲得電腦強勁性能助力的情況下，酷睿i5-12500H依然能夠保持強悍地性能輸出，表現十分給力。

　　要知道聯想對筆記本電腦的性能調教目前在業界是公認的頂尖級水平，因此筆者認為小新Pro 16 2022 酷睿版和小新Pro 16 2022 銳龍版這兩款輕薄本的表現，是可以代表酷睿i5-12500H和銳龍7 6800H這兩款處理器目前在輕薄筆記本平臺上的性能現狀的。論生產力性能，酷睿i5-12500H無疑更勝一籌。