陳氏小架大運手 千萬別錯過！
2025-05-06 15:29:24
今天小編要為大家介紹的是太極拳的陳氏小架大運手，小架以前主要在陳家溝內部和西安一代流傳，這幾年才開始向外傳播，與大架相比小架更纏綿細膩，因此，被稱為文人拳，書房架。下面和小編一起去看看吧。
左掤右擊大雲手，下驚上取君須記。
撲前掃後隨敵變，貼地勢行古今稀。
陳氏小架的鋪地大雲手，開通筋骨，腰跨又叫跌背勁、顛背勁。融身法、步法、打法、剛柔，吞吐為一體。用靠勁，有顛肘、撩面、踩膝、跌背、大靠、破捋、大寽吞吐發放，可以攻下三路。練習之時，上下練，鋪地練，前進、後退、側身、七寸靠練。練此功時，有平地無故起旋風之意，呼聲架起，呼身落下，養生它就是通周天，疏筋骨作用，打人就可以把後面的敵人翻出去，靠出去。
前後掙勁，要步不移動，人要跌出，此勁的關鍵是要得地力。後足一蹬之反彈力，主要是全身要能迅速地在一瞬間整體松沉下去，而後才可借地力。
大雲手寓意一種貼地而長的植物 ，從內功的角度上講就是通周天，筋骨。所謂勁上身打分。前抖一丈，近顫眼前。
拳乃天下之公器，能拿去的證明他的心性格方面是合格的，拿不去的，證明悟性還沒到心性還欠火。別小瞧窗戶紙，還真的是一般人捅不破一般人拿不去的。雖然能捅破但是捅的不均勻會捅的只是一個小點。拿不去的是即便是拿去了沒有善心的培植拿去用了也不會有灑脫的效果。
先磨拳架後琢理，架理相互動太極，陰陽開合靜中求，功有雙修在內外，悟到深層奇中奇。
蹲牆黎明前，雲手黃昏後.，站樁夕陽下，推磨臺階前。練就弓中玄 ，丹田腰襠合，太極就入門。
