2022年立春是五九尾還是六九頭 立春節氣養生須知

2025-07-18 08:14:19

我國文化博大精深，自古以來就有數九的傳統，冬天到來時就開始數九豎著豎著冬天也就結束了。立春節氣依據傳統。要麼就是在五九尾。要麼就是在六九頭，那麼在2022年的立春，是在五九尾還是六九頭呢？

22年立春是幾九

2022年的立春是在2022年2月4號，是六九天的第一天，所以屬於六九頭。六九意思就是從冬至開始入九，「五九」四十五天後，立春正好是「六九」的開始。自古以來古人就將立春作為春天的開始，所以一直很看重立春這個節氣。中國民俗語言學會會長曲彥斌說，據史書記載，從周代開始直至清末民初，官家都把立春作為重要節日，舉行種種迎春的慶祝活動。

數九詳解2022年

一九：2021年12月21號~2021年12月29號

二九：2021年12月30號~2022年1月7號；

三九：2022年1月8號~2022年1月16號；

四九：2022年1月17號~2022年1月25號；

五九：2022年1月26號~2022年2月3號；

六九：2022年2月4號~2022年2月12號；

七九：2022年2月13號~2022年2月21號；

八九：2022年2月22號~2022年3月2號；

九九：2022年3月3號~2022年3月11號。

立春節氣養生要點

1、減少進補量，少吃鹽。少鹽可以防止高血壓的發生，過多的鹽分會損害身體，不利於維持陽氣。

2、多吃等辛甘發散之品，少吃帶酸味的食物，因為酸味入肝，有收斂的特性。除此之外我們應當多吃一些香菜香蔥，花生蝦仁等食物，有助於我們的身體健康。

3、春捂秋凍，立春時溫度尚未升高，所以不要過早減掉過冬的衣服。從冬天剛剛到立春溫度還是比較低，所以不用太早的丟去厚的衣服，如果溫度下降，將很難適應並且身體的抵抗力也會下降。細菌趁機攻擊身體，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。