2021年立秋準確時間幾點幾分 立秋還有秋老虎

2025-07-01 16:01:12

在24個節氣當中，立秋是進入秋天的第一個節氣也有一定的代表性。當立秋到來，人們的生活方式也要發生新的改變，因為氣候會發生新的轉變對人也會造成不同的影響。提前了解立秋的時間也好，在今後的生活當中也好做更充足的準備，去面對新的人生。

2021年立秋準確時間

【陽曆】2021年8月7日，14：53：48

【陰曆】二O二一年六月廿九，星期六

開始時刻：2021年8月7日，14：53

結束時刻：2021年8月23日，05：34

立秋是中的第13個節氣，它是秋天的第一個節氣，立秋的到來，標誌著秋冬時節的正式開始。在立秋過後，一般炎熱的夏天會慢慢逝去，伴隨著氣溫驟減。

立秋還有秋老虎

由於我國地域遼闊，「秋老虎」的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；在有的時候，即使秋老虎去了，還會回來。「秋老虎」天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光相對充足，早上與晚上並不熱，但是晚上會有氣溫驟減的情況出現。雖然人們普遍認為立秋後出現的高溫天氣就是秋老虎。但也有人提出不同的看法。

立秋飲食推薦

立秋後，多喝豆漿，可滋陰潤燥。蘋果等酸味水果在立秋後要多吃。立秋後，在飲食上要「增酸」，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。平日裡可以多吃一些蘋果，葡萄。中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，葡萄生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉，這兩種食物對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。另外，現代醫學認為蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。