習慣的力量作文【薦讀】
2025-02-01 03:49:56
每個人或多或少都會有一些不良的嗜好，也許這種嗜好微不足道，它可能已經成了你生活的一部分。小編收集了習慣的力量作文，歡迎閱讀。
第一篇：習慣的力量
寒假裡，閒暇之餘讀了榮獲2012年亞馬遜網站暢銷書之一的《習慣的力量》。這是一本可以改變我們生活軌跡和生命歷程的書。它雖不是仙丹，但引人入勝，令人深思。
在《習慣的力量》中，查爾斯·杜希格告訴了我們「習慣迴路」的三個要素：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，並決定使用那種習慣;第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個迴路，以備將來之用。慢慢地，「習慣迴路」就變得越來越自動化。
一個人的習慣，影響他的工作、生活、事業，甚至影響他的一生。儘管我知道習慣的重要，也想在好習慣上下功夫，但更多的時候是偷懶。無論工作還是生活中的事情，我總是能拖一天算一天，總在最後期限才完成，如果有了特殊情況，我便忙的焦頭爛額。於是便用一句「不逼自己一把真不知自己有多優秀」來安慰自己。所以，我在很多時候想改變這個壞習慣，但起來感覺很容易，當真正付諸行動時卻往往非常艱難。比如，說出：「今天可以做的事情，不要等明天去做。」的習慣是「小菜一碟」，但真正的改變需要下定決心才行。
通過讀《習慣的力量》我決定改變壞習慣將從我做起，從現在做起，重點培養學生有效預習和認真傾聽的良好的學習習慣。
首先，培養學生有效預習的習慣。即先學後教。通過預習，可以縮短孩子在學習上的差距，也可以讓學生在課堂上更自信，更有勇氣，還可以讓孩子自己摸索學習路徑，從而積累自學的方法。
其次，培養學生認真傾聽的習慣。如果學生不會傾聽，那麼學生的學習效率將大打折扣。當務之急是培養學生專注聽講，積極發言，主動參與用心思考的良好的聽課習慣，這對學生學習知識和形成能力十分重要。
正如新東方教育科技集團總裁陳向東所說：《習慣的力量》確實是一本好書，無論對於個人的習慣的改進，對於企業文化的優化，還是對於政府進行社會管理服務的提升，都有著非常重要的借鑑和參考意義。在這裡，我想引用一句話來結束全文。
一步一步的走，漫漫長路有盡頭;
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣;
一磚一瓦的壘，銅牆鐵壁聳雲霄;
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
第二篇：習慣的力量
曾有這樣一個科學實驗，當你把一隻青蛙放到熱水中時，它會立即蹦出來。但是，如果把青蛙放入冷水中，慢慢把水加熱，那麼，他將怡然自得地呆在水中而渾然不覺。水溫逐漸增高，直到為時已晚。其實，我們有時非常像冷水中的青蛙，我們身上許多不自覺行為就像青蛙所處的水一樣，在慢加熱，因為變化是逐漸的，所以我們也常常感覺不到它的存在。在學校裡，只知道背誦答案卻不知道如何獨立思考的習慣，使我們失去了重要的創造能力;工作中，只知道服從卻不知道如何提出更好意見的習慣，使我們失去了很多發展機會;生活中，聊天、看電視等習慣，使我們失去了很多專心致志完成重要事情的時間，最後，我們這輩子平庸的來平庸的去。
人的許多行為都是習慣使然，無論我們是否願意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。小到啃指甲、握筆、走路姿式、每天上班的路線等微不足道的事，大到一些關係到身體健康的事，比如，吃什麼，吃多少，何時吃，運動項目是什麼，鍛鍊時間長短，多久鍛鍊一次等等。甚至我們與朋友交往，與家人和同事如何相處都是基於我們的習慣。人在習慣之中生活有一種很舒服的感覺，就想抽菸和吸毒一樣，容易上癮，明明知道這樣下去對自己沒有什麼好處，卻依然經不住誘惑，繼續下去。
最可怕的還不是我們擁有什麼樣的習慣，而是進入某種惡習卻渾然不知，就像冷水裡的青蛙。請在某個寧靜的夜晚坐下來，拿出一張白紙，一支筆，總結一下你生活中的成功和失敗，尋找一下成功和失敗的根本原因，把這些原因一條條清晰地寫下來，再把你生活中所有的習慣寫下來，看看那些習慣是好習慣，那些習慣是壞習慣，如果自己想不清楚，就把你的好朋友請過來，幫你一起寫下來，你的朋友常常比你更了解你自己，他們能一針見血的支出你的優點和缺點。等你爸成功的原因和好的習慣列成一欄，把失敗的原因和壞習慣列成一欄後，你會吃驚的發現，你的好習慣就是你成功的原因，而壞的習慣也正是你失敗的原因。
我們每個人身上，都免不了有一些根深蒂固的壞習慣，它們並不是突然形成的，而是隨著時間的推移逐步養成，當我們發現壞習慣是阻擋生活成功的攔路虎後，就要不遺餘力的清除他們，當我們發現我們正像那隻冷水中的青蛙的時候，就要果斷地跳出來。如果說人是習慣的動物，那就讓我們先養成優秀的習慣，再讓優秀的習慣引導我們走向生命旅程吧!
第三篇：習慣的力量
習慣的力量習慣的力量是巨大的。一隻能跳得很高的跳蚤，被捉進瓶裡，蓋上蓋子，幾番嘗試，幾番碰壁之後，再敞開蓋子，它便再也跳不出來了，只因它形成了習慣。好的習慣能讓人受益終生。魯迅小時候便養成了好習慣。
凡得一書，必包上書皮，讀書時定要洗淨雙手，擇一淨幾。這一習慣充分證明他是愛書之人，也只有如此珍惜書的人才能知道知識文化的可貴，才能在手捧書本之時有一種幸福和滿足，看似不起眼的習慣加深了他對書籍的敬仰。如果魯迅看完書後只是隨手一扔，那他今後「投槍」「匕首」般的文章恐怕是創作不出來的。佩利曾經說過：「美德大多存在於良好的習慣中。」莎士比亞也曾經說過：「不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。」由此可見：習慣是一把雙刃劍，只要你能由自己來支配習慣，那麼你將會成功，但如果你讓習慣支配你自己，那你也就成了它的奴隸。就像奧斯特洛夫斯基說的那樣：「人應該支配習慣，而絕不能讓習慣支配自己。」只要你有良好的習慣，就會對你的學習、生活帶來很大的幫助，而養成了一個壞習慣，那就有可能貽害終生。
以下就是習慣所導致的結果的實例：我曾經看過這樣一個故事——從前，有個年輕人聽說遙遠的地方有個「不老石」，於是，他不遠萬裡，來到海邊。他為了把檢查過的石頭和未檢查的石頭區分開來，於是，把檢查過沒用的石頭都一一扔進了大海裡。年復一年，他已經變成了老人，他每天重複不斷做的事就是：撿起一塊石頭，看一眼又扔掉。終於有一天，當他發現了傳說中的不老石的時候，他自己的手卻已經不聽使喚了。於是，習慣性地把「不老石」也扔入了大海裡。我還聽過這樣一個故事：在印度的馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它拴在水泥柱或是鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕易地掙脫鏈子時，也不會去掙扎了。
所以，我認為：不好的習慣是致命的，是恐怖的;反之，良好的習慣則是健康的，是有益的。這就是習慣的力量：當你養成了一個壞習慣時，想改掉那是十分困難的事，而養成了一個好習慣將會讓你受益終生!所以，我們要做的就是：運用習慣的力量，由自己來支配習慣!
第四篇：習慣的力量
每個人或多或少都會有一些不良的嗜好，也許這種嗜好微不足道，它可能已經成了你生活的一部分。你體會過這種嗜好的強大力量嗎?又有沒有想過要去克服它從而改變自己的生活呢——
美國德克薩斯州的石油大亨保羅·蓋蒂曾經是個大菸鬼，煙抽得非常非常兇。
有一次，他度假開車經過法國，天降滂沱大雨，開了幾小時車後，他在一個小城的旅館過夜。吃過晚飯，疲憊的他很快就進入了夢鄉。
清晨兩點鐘，蓋蒂醒來。他的菸癮又犯了，很想抽一根煙。打開燈，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料裡頭卻是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，毫無所獲，他又搜尋行李，希望能發現他無意中留下的一包煙，結果又失望了。
這時候，旅館的餐廳、酒吧早關門了，他惟一可能得到香菸的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買。
越是沒有煙，想抽的欲望就越大，有菸癮的人大概都有這種體驗。蓋蒂脫下睡衣，穿好了出門的衣服，在伸手去拿雨衣的時候，他突然停住了。他問自己：我這是在幹什麼?
蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，而且相當成功的商人，一個自以為有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜離開旅館，冒著大雨走過幾條街，僅僅是為了得到一支煙。這是一個什麼樣的習慣，這個習慣的力量有多麼強大啊?
沒過多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘就進入了夢鄉。
從此以後，保羅·蓋蒂再也沒有抽過香菸。後來，他的事業也越做越大，成為世界頂尖的富豪之一。
