關於心理課作文
2025-02-11 09:27:08
心理健康是一件非常重要的事情，一個人的心理，決定他以後的成敗。下面是由小編為大家整理的關於心理課作文，希望能給大家帶幫助。
關於心理課作文【1】
心裡課的收穫感受
心理學，就是一門使我們的心理健康，變得積極的一門學問，身心健康對個人的發展的確很重要，心理課的收穫感受。一個人有了積極的心理，他能積極面對生活的起起跌跌，他善於找到正確的方法使自己更容易去適應新的變化，他更容易以更好的姿態去融入社會，能在茫茫人海中找到自己的定位點，這就是積極心理的魅力。
當然，重點還是我們從這門積極心理的學科中學到了什麼，有什麼感受，通過一些積極的方法去調試自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我們時刻要用這些積極的心理暗示和行為方式去指導我們日常的生活學習。上課所講的知識和涉及的範圍都比較廣，例如懂得去感恩，通過運動調試自己的心情和狀態，通過冥想使自己保持冷靜、輕鬆的思想狀態，對他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，這些不同卻很積極對我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態去面對現在和將來，無論我們以後人生的落腳點在哪，我們在不同的社會崗位上，在不同的環境氛圍下，都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵和信心，相信自己是一塊黃金，無論身在何處，只要我們積極地去挖掘自己的長處，並讓這些優勢發揮最大的作用，挖掘我們潛在的價值，才能發揮我們更大的價值，無論對社會，對個人都是重大的收穫。
我記得最清楚的去積極面對生活的兩招便是微笑和運動。俗話說得好：「笑一笑，十年少」。經常向他人展示微笑，能過給別人一種好的印象，也能使自己的性格更加開朗，更樂觀地去迎接每一天。一個經典的名詞便是「杜氏微笑」。所謂「杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒，嘴角儘可能向上揚，這種笑是發自內心最真誠的笑，這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態，能使我們和他人的心靈更親近，更能讓他人感受到我們的善良和好意，更願意和我們交往，便能在無意中結交更多的人士的拓寬自己的人脈，這些都是無形的資源，能讓我們在今後的道路走得更加順暢，這些都是微笑帶給我們的外在的好處，而內在的好處便是能夠培養自己更積極的心理，通過展現笑容使自己更加自信，和他人友好的相處，懂得做人，懂得在不同的場合以合適的行為去調解，更是對自己一種能力的提升，範文《心理課的收穫感受》。這便是微笑的好處。
當我們因為疲倦、懶惰而變得懈怠，對做任何事都打不起精神或我們處於憂慮、無聊的狀態下，適量的運動對自己很有好處。每天堅持晨跑半小時。早晨睜開眼後，就要心裡暗示自己，新的一天來了，要以更加有活力的姿態去迎接。這樣的暗示常常會鼓勵我們堅持運動下去。生命在於運動，運動有助於健康。你運動了之後，便能掃去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同時運動也能讓你放鬆心情。當你因過多的壓力而變得精神不振時，你可以嘗試運動來減輕壓力。的確，現代人壓力很大，尤其是青中年人群，大學生就業壓力重，而工作人士工作繁雜，任務重，另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過運動去放鬆心情，當然任何的減壓方法都得針對於不同的個體來開展，重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調試自己的心情，緩解自己緊張的狀況。
一個人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理，積極地尋找米好的事物，擁有善於發現美的眼睛，向那些成功人士看齊，培養自己的性格，鍛鍊自己的能力，豐富自己的眼界，用更高的標準嚴格要求自己，讓自己更能融入到這個社會，更好的發揮自我的價值。
關於心理課作文【2】
難忘的心理課
伴隨著『愛心你就抱抱我』歡樂的樂曲，四周一次的心理課終於到來了.看著李老師燦爛的笑容，我們的心情也特別的高興，都對這節課內容充滿期待。
當老師說讓我們做一個真情加減法，活動時，我們高興極了，雖然不知道活動內容，但我們還是很期待，聽到老師的指令，我毫不猶豫的寫了生命中最重要的五個人：爸爸，媽媽，姐姐，朋友，同學。老師描繪著我們遊玩的畫面，我沉浸其中。當老師說道「風雨來了，你們的船承載不了這麼多人，必須犧牲一個人時」我想同學沒跟我的關係不是很好，所以我把同學劃掉了，我看了大家一眼，發現有的笑嘻嘻的，有的很傷心，還有的都哭了……隨著時間的變化，就這樣我失去了五個人。
老師講到這我不笑了，哭得很傷心，通過這節課的學習讓我知道了：我們身邊的人隨時都有可能離我而去，我們要關心我們的親人，同屋，朋友，珍惜我們在一起的美好時光。
這節課的印象很深刻，也讓我知道了很多道理。
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