重慶博英陳式太極拳會館
2025-08-08 01:16:08
重慶博英陳式太極拳會館招生指南
正門正派正宗正脈
太極拳有高深的技擊藝術，也有寶貴的醫療保健作用。它是一種把我國源遠流長的拳術、導引術、吐納術三者結合，加以創新成為治病強身、防身自衛、增強體質和延年益壽的體育運動。
太極拳是一門最講求省力的技擊藝術，所以借力打力、引進落空是太極拳最本質的特點。要掌握「四兩撥千斤」的巧妙技藝，就是要懂得身法輕靈之理，以意運氣、以意打人，久之則身法無所不合。一身之勁在於整，一身之氣在於斂，身法能一一求對，輕靈自如，達到「一動無有不動，一靜無有不靜」，人一挨我，我在下即能得機，而在上即能得勢，上下相隨，前後左右無不得力也。能得機得勢，乃能捨己從人;能知己知彼，才能因敵變化;能因敵變化，「引進落空，四兩撥千斤」之技，才能出神入化。
少年兒童練太極拳，可促進骨骼肌肉的生長發育，鍛鍊身體的平衡機能，增強體質，提高注意力、意志力和自信心，有利於心智健康和開發人體潛能。
成年人練太極拳，調節神經和內分泌系統的平衡，消除壓力,保持青春活力。尤其對現代都市文明病、辦公室綜合症、失眠、關節炎、鼻炎、肥胖症、腎病、慢性腸胃道疾病等均有特殊的康復功效，也可使自己具備防身自衛的能力。
本太極拳會館總教習明開仁先生，系國際太極拳大師張志俊的入室弟子。經近三十餘年的苦練，深得陳式太極拳之精髓，並在繼承之中又將硬氣功融入到傳統拳法之中而有所發展，創新，被譽之為繼承陳式太極拳正脈名家陳發科、陳照奎、張志俊之後第十二代陳式太極拳之傳人。
