自然道養生文化全新推出午間靜修課程
2025-07-30 19:45:08
自然道太極養生班 午間版
【授課內容】靜修、肢體放鬆與鍛鍊
【授課特色】採用小班教學模式，教師有針對性的對學員進行教學與輔導。將中國傳統養生方法與印度傳統瑜伽相結合，有效調理肩頸、脊柱、臟腑等問題，提高休息質量，恢復身體本身的柔韌與力量的同時，幫助提升精力，恢復自身應有的思維敏捷度。
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
八式太極拳 易筋經 靜修 | 上肢柔韌性恢復 下肢力量性鍛鍊 靜修調息 | 上肢柔韌性恢復 下肢力量性鍛鍊 靜修調息 | 上肢柔韌性恢復 下肢力量性鍛鍊 靜修調息 | 八式太極拳 易筋經 靜修 |
【上課時間】周一至周五中午12:10--13:10
【地點】自然道養生文化會館（東湖開發區珞瑜東路佳園路光谷國際A棟9樓）
【聯繫人】劉老師
【報名方式】QQ：1242288561；電話：87778693/18971370891
