八段錦口令音樂mp3
2025-08-03 11:29:08
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八段錦口訣：
兩手託天理三焦;左右開弓似射鵰; 調理脾胃需單舉;五勞七傷向後瞧; 搖頭擺尾去心火;兩手攀足健腎腰; 攢掌怒目增力氣;背後七顛百病消。
練習八段錦不受場地限制，在家就可以隨時修煉，不需要器械，而且簡單易學，可以達到強身健體的效果。
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