2022年立春和六九是同一天 氣候變化養生注意要點

2025-08-05 02:18:10

立春節氣是二十四節氣當中的第一個節氣，而在2022年當中立春節氣和六九天是重合的，在這一天有哪些注意事項呢？立春節氣的到來，氣候的變化特點也十分顯著，春天來了萬物復甦，自然界的變化也影響著我們的生活。

2022年立春數九

2022年立春節氣是六九的第一天。數九是從冬至節氣開始的習俗，2022年立春節氣的九天是從農曆2021年的冬至節氣開始數的，即2021年12月21日（農曆十一月十八）開始數的，數到2022年立春節氣，就是六九的第一天了。立春之後差不多還要再冷1~2個月的時間，通常等到驚蟄節氣之後，氣溫才會加快回升速度，立春節氣之後通常還會「倒春寒」一段時間。驚蟄節氣的時候春雷始鳴，氣溫回暖，冬眠蟄伏的昆蟲動物都會甦醒，開始活躍起來。

我國立春節氣的傳統

2022年立春節氣要做好躲春與祭祖的準備。在傳統民俗學上，到了立春這一天就該躲春了。因為立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗 就出現了。在民間，不同的地方有著不同的風俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。而祭祖如廣東《新安縣誌》載：「民間以是日有事於祖祠」。在立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣誌》載：」設春宴，啖春餅，薦卜、梨。」　

立春養生注意事項

立春節氣要防止舊病復發。古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。