青城派功法和簡介
2025-08-08 16:42:10
簡介
道教內丹修煉的派別。相傳起始於青城丈人，又有李八百等人習傳之。薛道光《悟真篇三注》：「張紫陽仙翁遇青城丈人，授金液還丹之妙道。」意謂張伯瑞曾師事青城丈人。此派論著有《青城秘錄》、《大道玄指》。其功法綜合南北陰陽與雙修的長處，又上肇關尹子，形成以虛無為體、以簡要為用、心平實為功的基本特點。由於此派功法習傳多為「密符」，「授受均極不易」，故知者甚少。近人蕭天石自稱得覽《青城秘錄》、《青城玉房訣》等，了悉其旨歸，在其《道家養生學概要》、《道海玄微》中作了闡述。青城派修煉最重一個「無」字，自「虛無」二字去體認參證。因而主張，功法下手即從最上乘起，修得上乘，中下乘之效驗可兼得，無為而有為，無作而有作。該派認為無修而有修，斯為大修；無成而成，斯為大成；無德而德，斯為大德；無有而有，斯為大有。在「清靜無為」中突出地講求心無為，即心性清靜無為，反對只知求清靜於外，不知求清靜於內。因此，心性清靜無為，便生有為，心清靜無功，便生有功。同時，在靜觀止念過程中切忌沉思冥想，切忌妄生意象與心象，從而與禪宗的參悟法相區別。
青城丹法的「無為」修持集中體現在歷代的口訣上，即「守無致虛」。其中分三個層次：初步入手功夫為「守中致和」；第二步為「了一化萬」，第三步為「萬化歸一，一歸虛無」。然而其「訣中訣」久已不傳，故修持者通常難以把握見驗。青城功法雖採南派陰陽雙修法，但僅限於上乘雙修法，即男不寬衣，女不解帶，「千裡神交，萬裡心通」，相傳青城丈人說：「採補之道，非房中採陰補陽之事。而系採天地之氣以補我之氣，採天地之精以補我之精，採天地之神以補我之神。因天地之化，以造我之化；因天地之命，以續我之命；天地之氣不息，則我之氣不息矣；天地之化不止，則我之化不止矣；天地之命不壞，則我命亦不不壞矣。因天地之生生不已以成我之生生不已；則天地之命常新，而我之亦常新矣。」（引自蕭天石《道家養生學概要》）這種雙修法實際上是心交形不交，情交貌不交，氣交身不交，神交體不交。因而青城派之雙修法可稱為「清修中主雙修者」。據蕭天石介紹，《青城秘錄》中對陰陽逆用法、乾坤返還法、大灌頂法、小灌頂法、闔闢天機法、鉤提秘術、鑄劍九法、三溫鼎法、九溫鼎法、採攝秘要、火候詳指、煉藥九訣、龍虎丹法別傳、出神還虛指等均有詳實闡釋。尤其對女子修煉法有詳盡論述。 歷史沿革
青城派發源於中國道教發祥地，中國歷史文化名城，國家5A級風景區，世界文化遺產中國四川省都江堰市青城山。 青城山道教的歷代教派，從張天師創天師道正一派，經歷了源於東晉時期以陶弘景為首的上清派；
青城派武術
形成於北宋年間，流行於元朝的清微派；北宋間的丹鼎派南宗；元朝的全真道龍門派；清代末年的青城派。青城派在20世紀50年代後一直是中國道教的重要道派。1957年「中國道教協會」正北京成立，青城山道長易心瑩山席大會，被推選為副會長兼副秘書長，當年又被推選為四川道教協會會長。1986年，在中國道協第四屆代表會議上，傅元天道長當選副會長，1992年3月又當選為中國道教協會會長，併兼任中國道教學院院長。 另外，青城派也是中國武術著名流派，有近2000年的歷史，歷代高手輩出，僅清代即出了111個武舉人； 1989年，作為四川重要武術流派載入《四川武術大全》； 1991年，青城派宗師餘國雄作為國家唯一認定青城派代表人物載入《中國武術人名辭典》； 1996年，由已故中國道教協會會長付元天大師題辭「青城武術」； 2003年，青城派在四川68個武術流派中第一載入《中華武術展現工程》； 2007年，青城武術載入《都江堰市非物質文化遺產通覽》； 2008年載入成都市非物質文化遺產和中國最高級別的《中華武藏》（中國武協審定，國家體育總局武術研究院監製），在全球20餘個國家已有數萬青城派習練者，海內外400餘家媒體曾上萬次報導。派系
青城派分三大支系，道家武術講輕靈飄逸，舒展大方，佛家講小手連環，
國際功夫名家——青城派第三十六代掌門
輕步行走，俠家講擅長在高低不平的地方作戰，總體來說，都受青城山道教文化影響很深，擅吐納養生，重實戰搏擊，步型，身法，手法奇特，與國家競技武術區別很大，被聯合國確定為青城山道教文化的重要組成部分。青城派目前載體有青城武術館，國際道家功夫聯盟網，青城武術文化研究會。青城功法
青城功法雖採南派陰陽雙修法，但僅限於上乘雙修法，即男不寬衣，女不解帶，「千裡神交，萬裡心通」。 相傳青城丈人說：「採補之道，非房中採陰補陽之事。而系採天地之氣以補我之氣，
峨嵋天下秀，青城天下幽。
採天地之精以補我之精，採天地之神以補我之神。因天地之化，以造我之化；因天地之命，以續我之命；天地之氣不息，則我之氣不息矣；天地之化不止，則我之化不止矣；天地之命不壞，則我命亦不不壞矣。因天地之生生不已以成我之生生不已；則天地之命常新，而我之亦常新矣。」（引自蕭天石《道家養生學概要》）這種雙修法實際上是心交形不交，情交貌不交，氣交身不交，神交體不交。因而青城派之雙修法可稱為「清修中主雙修者」。據蕭天石介紹，《青城秘錄》中對陰陽逆用法、乾坤返還法、大灌頂法、小灌頂法、闔闢天機法、鉤提秘術、鑄劍九法、三溫鼎法、九溫鼎法、採攝秘要、火候詳指、煉藥九訣、龍虎丹法別傳、出神還虛指等均有詳實闡釋。尤其對女子修煉法有詳盡論述。