母親健身記

2024-12-20 19:37:09

　　每個母親在照顧家人的同時，都在為自己的體重表示擔憂，故健身是個很好的選擇。下面是小編採集的材料：

　　【母親健身記】

　　「一，一，一二一……」只聽一個聲音從操場傳出，你一定感到疑惑，都放學了，怎麼還有人跑步呢?實話告訴你，那是我老媽在健身呢!

　　這是怎麼回事呢?原來我老媽自從生下我後身體一天天發福，成了同事中的「大姐大」。她一直在為自己日益飆升的體重苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤就頭皮發麻。況且，這還有「副作用」，例如，上幾層樓梯就累得氣喘籲籲，又是高血壓，又是頸椎病，整天不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打採，就連買衣服也成了問題，看到漂亮的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節食、吃減肥藥，可過了一段時間，錢是花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視裡有關全民健身活動的宣傳報導，深受啟發，也決定來鍛鍊鍛鍊。

　　這下可苦了我和爸爸，每天天剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會的我和爸爸，不由分說就拉著我們和她一起繞操場跑圈。我一邊跑，一邊打瞌睡，就算是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：「為了你們的健康，一定要多鍛鍊。」我們竟無言以對。但這到底是誰減肥呀!

　　傍晚，媽媽吃了晚飯就拖著我和爸爸散步，還說什麼剛吃了不動要積食，順便觀賞日落。開什麼玩笑，這兒又不靠海，有什麼好看的。於是，我裝作「埋頭苦幹」的樣子，說：「我作業多，不去了。」爸爸見我不去，也推託道：「我身材不胖不瘦，連電子秤也說『您的體型完全正常』，我就不去了，你自個兒慢慢練。」可媽媽不由分說，生拉硬拽把他拉走了，我暗自偷笑，還好我是學生。

　　每天晚上，她還讓我和爸爸按著她的腿做仰臥起坐，每天二十個，這成了她的必修課。看到媽媽吃力的樣子，我真有點於心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。

　　前不久，媽媽學校裡建起了健身房，媽媽可高興壞了，每天一放學就去那兒，一會兒舉啞鈴，一會兒拉拉力器，一會兒轉呼啦圈，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯唱了才聽到媽媽哼著歌回來。一進門，爸爸沒好氣地說：「我們家的運動員回來啦?是不是應該頒發一個『最佳運動員獎』啊?」可媽媽還矜持地說：「謝謝，我做得並不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們在背後支持我，我才有今天的成績，我會再接再厲的。」我們紛紛倒地。

　　還有一次，爸爸在學校值日，我一個人在家，結果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學校各個角落都找遍了，最後才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順著她漲得通紅的臉流下來。她認真地舉著，絲毫沒有注意我的存在，連我叫她都沒聽到，沒辦法，我只好當起了陪練。

　　經過一段時間的鍛鍊，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕鬆多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉了。媽媽高興極了，又是蹦又是跳，像個小孩兒一樣，還說要燒幾個菜慶祝一下。後來，媽媽還參加了教師健美操比賽，獲得一等獎，這全是鍛鍊的功勞。

　　現在，媽媽仍堅持鍛鍊。她常說：「以前我是減肥，現在我是健身。」在她的帶動下，不僅我和爸爸積極加入，成為她忠實的「信徒」，社區裡健身的人也越來越多，去健身房的人絡繹不絕，成了我們這兒一道亮麗的風景線。人們見面常說的一句話就是：「今天你健身了沒有?」而媽媽的口頭禪則是：「我運動，我健康，我健康，我快樂。」