我運動我快樂作文800字

2024-12-18 19:32:09

　　因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!下面是小編整理的我運動我快樂作文，僅供大家參考閱讀!

　　【我運動我快樂_作文1】

　　因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什麼「肚子大，腿兒粗」……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟「小豬唏哩呼嚕」沒什麼兩樣了。運動減肥，加強鍛鍊，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。

　　第一天，吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩隻手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言「冬練三九，夏練三伏。」對呀!想鍛鍊好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後，那叫一個累呀!

　　回到樓上，還是家裡暖和。在客廳裡溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：「接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規範。」於是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。「蹲得要穩，出拳要準。」這是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎麼樣還湊活吧。

　　武術拳練過之後，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：「趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。」我看了看媽媽回頭衝著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：「為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。」於是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛鍊我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到「我運動，我健康，我快樂!」

　　【我運動我快樂_作文2】

　　美麗的青春，散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的徵途上自由翱翔。

　　健康是人類文明的象徵，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。同學們，為了規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到體育鍛鍊中去吧。

　　無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。

　　體育鍛鍊是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率感受到它全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心理素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛鍊是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

　　自覺參與體育鍛鍊是人們對參加體育活動的目的，有清楚而深刻的認識，自覺性是人的優秀品質「自覺參與」是參加體育鍛鍊的目標之一，只有自覺參與體育鍛鍊，你才能發自內心的感受到自己才是主人，從被動的接受變為積極主動，富有創造性的學習，體驗體育對健康成長的多元價值。這種自覺參與的主體意識是建立在正確的規劃人生，樹立正確的體育與健康觀基礎上的。

　　我校響應號召，為了提高學生身體素質，開展了「大課間」活動，但有些同學表現的較為消極，其實這是在浪費鍛鍊自己的機會，因為平時可能由於各種因素，在鍛鍊方面涉足過少，而學校開展的「大課間」活動正給了充裕的時間來進行體育活動，有人認為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對待，不願意接受學校給的機會，但當你真正融入其中時，你會發現，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放鬆，更會對提高身心健康和綜合素質起到重要作用。

　　「生命在於運動」「我運動，我健康，我快樂」，同學們，生命對於我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那麼，就動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!