第一節遊泳課作文700字

2024-12-20 06:46:09

今天是個特殊的日子，天氣晴朗，陽光明媚。因為昨晚剛下過傾盆大雨，所以今天的空氣格外清新。我今天非常高興，你知道是為什麼嗎？因為今天不僅是7月1日是黨的生日，還是我第一次上遊泳課的日子。

我來到遊泳館，先找到了我報名的朱教練，教練說我來早了一點，其實我一早就起床了，遊泳的泳衣，泳帽，泳鏡，毛巾……我幾天前就準備好了。

我坐在遊泳館的椅子上休息了一會兒，有位阿姨拿了一張卡片讓我用藍筆填一下，我三下五除二就填完了。然後，我從包裡掏出事先準備好的25元，問教練買了一塊浮板，教練還讓我用黑色的記號筆寫上自己的名字。

過了一會兒，我們組的另外兩個人都到齊了。教練讓我們把事先填好的卡給阿姨，阿姨給我們三個每人一個手環。我和另外一個男孩跟教練一起進了男更衣室，另外一個女孩進了女更衣室，我們各自去換上泳衣。

接著教練帶我們來到了遊泳池，做準備運動。做完準備運動，我們把鞋子放在了鞋柜上。教練讓我們三個坐在水池邊，用手把水捧起來倒在大腿上，教練看到我們的手小，又會不停地漏水，於是把坐在他旁邊的小朋友潑得滿身是水。為什麼要潑在大腿上呢？因為教練要讓我們適應水的溫度，防止感冒。

終於下水了，教練先教我們憋氣。教練把手捂在我們的嘴上，看看我們的嘴巴漏不漏氣，要是漏氣，你就會嗆水。第一個女孩子先做了示範，結果她在老師手裡不漏氣，下水時漏氣了。教練想出了一種好辦法，教練用手捧起水，讓她在他的手裡練習水裡憋氣。接下來該我了，我在水裡不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在嗆水。第三個小男孩，因為忘記把額頭的泳鏡扣在眼鏡上，結果眼睛進水了，嘴巴就憋不住了，結果也被嗆水了。

今天我們主要學習了遊泳中的憋氣和用浮板在水上漂，讓我感受了遊泳的快樂，晚上我躺在床上，都感覺像在水上漂呢。