關於運動作文2篇

2024-12-22 19:59:09

　　怎麼樣才能更好地寫關於運動的作文呢?下面是小編為您推薦的作文：

　　【作文一】

　　俗話說得好，「生命在於運動」。生命對於我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過隙.珍惜生命,自然離不開運動.而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑.

　　近幾年來,隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒.然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果.其實,選擇運動方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同.總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果.

　　例如,常見的有氧運動，如：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、遊泳、;如果經濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動項目.運動在於鍛鍊,鍛鍊貴在持,堅持就是勝利.

　　另外不可忽略的腦子也是「用進廢退」的.下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;「勤於用腦」與「勤於鍛鍊」同樣重要.過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨.適時的鍛鍊大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想.

　　總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數篇》說：「流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動則精不流.精不流則氣鬱」.而華佗更進一步指出：「人體欲得勞動,但不當使極身.動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也.」諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊.

　　當然,運動應謹記「過猶不及」的道理.強調適度,並要求持之以恆.科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老.

　　面對「生命在於運動」理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;如果能做到這個,身體就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢!

　　【作文二】

　　我是個天真活潑的小學生，我最喜歡的就是運動了。跑步、打羽毛球、、跳繩、跳馬等我都喜歡。跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我們倆比賽，肯定我贏。他跑起來，既吃力又跑得很慢，而我呢，很輕鬆，很快。跳山羊：跳山羊時，我總是很容易的就跳了過去，而他呢，總是跳不起來，就算跳過去了，當山羊的那個人也被他壓垮了，起不來了。在跳山羊時，他跳過去總要騎在當山羊的那個人頭上。由此，同學們都笑他，他也在笑自己。跳繩：他從來沒上過100，他最多成績也就是個50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動繩，連著跳，而他則是一個一個的跳，有時他還會被繩子絆倒，摔個「狗吃屎」。在翻跟頭的時候，他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去，幸虧老師和同學在旁邊保護著他，要不然，他的腦袋可就遭殃了嘍!我最愛看他跑步和翻跟頭時的樣子了。跑步時，他兩手一擺，屁股一翹，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不動了，等休息好了，就站起來繼續跑，等到終點的時候呀，他早已經是滿頭大汗的啦!翻跟頭時，他有時翻到中間就翻不動了，因為他的腰太硬了，所以就翻不過去了。有時，翻到半中間就翻到地上去了!他很搞笑吧!但是這些運動對我來說小菜一碟，因為我愛運動!