隨筆：做快樂的自己

2024-05-13 02:46:06

　　也許每天清晨你會告訴自己：新的一天開始了，我要快樂充實的度過這美好的一天;也許你總會問別人：某某你就沒有遇到過煩惱嗎?怎麼看到你總是那麼的快樂?也許你總會問自己：為什麼有的人所走過的路，總是那樣的穩穩噹噹，總是一步一個腳印，走得如此堅實?........我們總是在羨慕別人的美好，你想過沒有，也許此刻的你也正是別人羨慕的對象。快樂的人不僅可以看到別人的好，最重要的是他能夠發現自己也是個寶。相信沒有哪一個人總是一帆風順的，如果真是那樣，那麼他的人生也未免太無趣了。快樂是我們內心的一種感受，快樂可以用我們的心去締造。每個人都有煩惱苦悶的時候，關鍵是不同的人調整心態所需時間不一樣而已。

　　俗話說家家都有一本難念的經，其實每個人也都是一本難讀的書。從你出生那刻開始，你就沒有選擇的開始了它的書寫。小孩會有小孩的煩惱，成人也有成人的難處。我89年出生，身上有80後的特質，也有90後的影子。父親總說我們是最幸福的一代，因為他出生時正值三年自然災害，童年是在文化大革命中度過的，對於他們這一代而言，無疑我們是幸福的。可80、90後的我們也有自己的苦惱，學生有升學的煩惱，畢業有就業的煩惱。蝸居，裸婚，都被我們碰上了。但我們還得儘快的調整自己，重新出發。

　　如果學習煩惱了，工作苦悶了，這時候的我們為何不放下手中的工作，出去透透氣呢?去學校的湖邊坐坐，什麼都不想，用心地聽聽風聲，感受微風吹拂下那微波的蕩漾;去綠茵場走上幾圈，看看那些揮汗如雨的運動健兒;去草坪上靜靜地坐會兒，看看藍天.........如果在公司，休息時或者下班後也出去走走吧，徹底地放空自己，讓身心都好好地休息下。有了好心情，學習工作的效率就會自然而然提高的。

　　愉悅的心情需要自身好好地去調整，更重要的是要讓好心情長久的保持。讓自己隨時擁有一顆快樂的心，並不是一件簡單的事情。當然我也有煩惱，但是我覺得自己永遠是個快樂的精靈。

　　如何做永遠的開心果?

　　首先，要養成良好的生活習慣。晚上睡覺前，把第二天要穿的衣服，要用的東西準備好，最好是想想自己明天大概要做些什麼事情。真正地做到早睡早起，醒來的第一件事就是告訴自己：這是美好的一天，要快樂充實地過。把自己洗漱得乾乾淨淨，穿戴得舒適得體，做此時最好的自己。人要學會前進，更要懂得滿足，當完成了一天的任務時，不妨給自己搬一次獎，獎品可以是出去好好地吃一頓，也可以是出去溜達幾圈，或者是坐下來看幾頁自己最愛的書........做充實的自己，那也一定是快樂的自己。

　　一個成功的人，並不在於他管理了多少人，而在於他是自己的掌控者。一個熱愛生活，懂得感恩的人，一定是一個幸福的人。我們的身邊感動無處不在，要的就是一顆發現美的心靈，一次讓座，一個來自陌生人的微笑.......朋友，不要吝嗇給身旁的他(她)一個微笑，一句問候。一個快樂的人，還是一個懂得放下的人。別人誤解了你，一時半會解釋不清楚時，乾脆先別管吧，等以後有合適的機會再說;當最近工作沒太大成效時，乾脆先放在一邊，讓自己徹徹底底地去瘋狂一次，去做自己覺得最刺激的事情，把自己放空，再重新開始。

　　當煩惱時，可以找朋友傾述，這也不是唯一的辦法。可以出去跑步，讓它隨風飄散，隨汗流走;你也可以給自己傷心地時間，哭也好，發呆也罷，但是這段時間一過，告訴自己必須重新振作;你也可以看自己喜歡的書籍，喜歡的電視，但最好不要看垃圾小說，或者肥皂劇，這樣你會越來越空虛的。最好看看勵志方面的書籍或電影，你將會獲得無形的力量。

　　俗話說身體是革命的本錢，這不是騙人的。很久沒有運動過的朋友，也許你會感覺關節像生了鏽的螺絲。每天留出時間讓自己運動運動，你全身的細胞也會快樂地跳動的。你可以散步，也可以跑步，有條件還可以去健身房，你也可以約上朋友，打打羽毛球，桌球。每天堅持鍛鍊，不僅可以鍛鍊身體，它還可以錘鍊一個人的意志，這將是生活工作中成功的法寶。

　　每個人的出生，本來都是一張白紙，需要自己去描繪彩色的風景。請不要忘記加入快樂的元素，做快樂的自己，也讓別人因你而快樂。