1歲兒童輔食食譜

2024-06-18 14:32:06 2

　　1、鵪鶉粥，將鵪鶉清洗乾淨，去皮切成塊，再用乾淨的煲湯袋裝著，和米一起用水浸泡2個小時，再倒入鍋中，用中火煲45分鐘，熄火後等5分鐘就可以了，注意將湯袋拿掉，直接餵寶寶吃粥。

　　2、慄子粥，將慄子的外皮剝去，放在鍋中加水煮熟，再與大米粥一起煮，時間大約為30分鐘，熟後加少許精鹽，就可以餵給寶寶吃了。記得將慄子弄碎再給寶寶吃，粥可以直接吃。

　　3、雞肉末碎菜粥，將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟，在與大米粥、雞湯，加鹽、植物油一起熬煮，熟後即可食用。

關鍵詞： 兒童 食譜