跑十公裡消耗多少大卡
2024-07-06 02:57:45
1、如果是快跑,1個小時內跑10公裡,大概能夠消耗700卡路裡。
2、如果用米飯來計算熱量,100g米飯的熱量大概是116卡,跑步10公裡大概是等於600g米飯,也就是意味著大概消耗了4碗米飯的熱量。
關鍵詞: 公裡 消耗 多少 大卡
2024-07-06 02:57:45
1、如果是快跑,1個小時內跑10公裡,大概能夠消耗700卡路裡。
2、如果用米飯來計算熱量,100g米飯的熱量大概是116卡,跑步10公裡大概是等於600g米飯,也就是意味著大概消耗了4碗米飯的熱量。
關鍵詞: 公裡 消耗 多少 大卡