女人吃當歸的禁忌，例假期不能吃/用量不能過大/大便溏洩者慎服

2024-07-05 03:28:47 1

當歸是個好東西，它不僅能潤腸通便，還能調經止痛，所以女人們經常會用到它。不過是藥三分毒，當歸雖好，它也是有禁忌的，接下來就由小編為大家介紹女人吃當歸的禁忌。

一、女人吃當歸的禁忌

女人吃當歸，這在很多人看來是一件對身體有益的事，不過在吃之前，大家有必要先知道女人吃當歸的禁忌，具體如下：

1、例假期間不能吃：如果女人正處於例假期，而且血量大，那千萬不要吃當歸，否則身體會不適；如果量小，那可以服用當歸，可以起到調理身體的作用；

2、用量不能過大：女人吃當歸對調理身體很好，但當歸的量不能大，否則會出現發熱、頭痛、口乾、噁心等反應；

3、其它情形：如果是月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏洩的女性，那也不要服用當歸，不然也會對身體造成傷害。

二、當歸的功效與作用吃法

1、當歸的功效與作用

補血調經：現代女性，因為作息不規律，很多都有痛經的困擾，這時候要做的就是儘量調節，調經止痛，此時就可以試試用當歸泡水喝，可以起到補血調經的作用。

活血止痛：此外，當歸有補血活血的功效，如果女性貧血，那經常用當歸是非常不錯，這能夠改善血液循環，對身體有很大的好處。

潤腸通便：經常熬夜，亂吃辛辣食品，或者年紀大了，便秘就會成為女性們的困擾，此時就可以用當歸，因為它具有潤腸通便的功效。

2、當歸的吃法

煲湯：將當歸以輔助食材添加到粥，或湯中，煮好後的湯水不僅營養，而且很美味；

泡茶：將當歸和黃芪、黨參、枸杞、菊花、紅棗片等搭配起來泡茶，可以氣血雙補、養肝明目，非常適合工作學習人群；

做菜：主要用於燉、煮家畜或野獸類菜餚，不過當歸氣味很濃，所以用量要少，否則影響味道。

小結：看完全文，對女人吃當歸的禁忌，大家應該明白了吧，當歸雖對女性很好，但也要看情況，特別是例假期間的女人千萬不要用，而且量也不能大。還有，如果要藥用，最好先諮詢醫生，看看怎麼搭配才能適合自己的體質，否則出問題就不好了~關愛女性身體的朋友，還可以看看。