蘋果吃了有什麼好
2024-09-29 21:18:10 1
1、吃蘋果補充糖類，有助於消化，蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分；
2、吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面補充維生素等營養物質，同時又調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒；
3、吃蘋果用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
關鍵詞： 蘋果 什麼
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