新四季網 經驗資訊經期怎麼減肥2024-04-02 09:54:05 2一天之中有兩頓打破正常就餐,只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果,則繼續進行2-3天。 飯前進行時機體操。關鍵詞: 經期 怎麼 減肥