極度怕狗是心理問題嗎?如何克服這種怕狗的心理
2024-04-07 03:52:09
導語：雖然人們常說狗狗是人類的朋友，但是並不是所有人都喜歡這種朋友的。有人對於狗有著一種很深的恐懼感覺，甚至於極度害怕，那麼這是為什麼呢。
極度怕狗是心理問題嗎
其實有很多人都是比較怕狗的，可能因為小時候被狗咬過有心理陰影之類的，但是假如遇到沒有攻擊力的小狗他可能就不害怕了。但是也有人情況比較嚴重，甚至於到了談狗色變的程度，這可能是一種恐懼症，名字叫做單純性恐懼症。
單純性恐懼症是一種比較常見的恐懼症，指的是對於某些特定場景或者某些特別東西的一種恐懼。假如說這種患者遇到了自己比較害怕東西的話，他就會不由心裡發慌腳發抖等等，嚴重的甚至於直接昏倒。
單純性恐懼症患者害怕的東西是千奇百怪的，即使這些東西沒有任何危險性，他還是感覺到害怕和緊張，這是常人沒辦法理解的。即使在這個過程當中他知道自己的恐懼害怕並不合理但是他沒辦法完全遏制。
這種患者往往害怕的不是和特定對象接觸，而是擔心產生的嚴重後果。比如說怕狗的人害怕和狗接觸之後就被狗咬了，可能是小時候被狗傷害過所以格外怕狗。
如何克服這種怕狗的心理
1、自我說服
要給自己內心一定的安慰，告訴自己狗狗是比較常見的生物，假如因為狗影響生活的話實在不划算，所以先好好說服自己。
2、多看視頻
可以在視頻網站上看看一些狗狗的視頻，告訴自己狗狗並不可怕，不是所有的狗狗都是會咬人的，讓自己放鬆起來。
3、適當避讓
假如很害怕狗就離狗狗遠一點，不要在生活中和狗離得太近了，免得被狗嚇到。
其實怕狗也是可以理解的，畢竟世界上還有怕貓的也就是恐貓症患者，假如實在對狗放不下心來，儘可能遠離就好。
