孕婦禁吃的十大蔬菜 苦瓜上榜,第一是野菜
2024-02-22 07:47:15
蔬菜中含有豐富的維生素以及各種營養元素,對於孕婦來說是必不可少的,但並不是每一種蔬菜都適合孕婦吃的,今天小編就為大家盤點了孕婦禁吃的十大蔬菜,一起來看看吧!
孕婦禁吃的十大蔬菜
1、馬齒莧
孕婦禁吃蔬菜中,馬齒莧首當其衝,馬齒筧是一種比較常見的野菜,雖然營養豐富,但性寒涼,能使子宮收縮次數增多,容易造成流產,所以孕婦最好不要吃。
2、苦瓜
苦瓜也是一種營養價值很高的蔬菜,具有清熱解毒、養顏嫩膚、養血滋肝等多種功效,但苦瓜性涼,而且苦瓜中含有的奎寧物質對孕婦非常不利。
3、黑木耳
黑木耳不僅味道鮮美,而且營養豐富,是著名的滋補保健品,但黑木耳不適合孕婦食用,因為其具有活血化瘀的功效,如果孕婦食用過多會影響胎兒發育。
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