「鬼壓床」、「靈魂出竅」等靈異事件，究竟是怎麼回事嗎？
2023-04-01 17:58:49
人終身有三分之一的時間是在睡覺中度過
明明咱們閉上眼睛進入甜美夢鄉以後
應該是什麼工作都不知道的
但有時分，你會發現
咱們在睡覺時會碰到一些十分怪異的狀況
鬼壓床，魂靈出竅，樓上噠噠噠.....
那究竟是不是靈異工作呢？
下面這些狀況，你很或許也遇到過。不過，你想過原因嗎？
01.鬼壓床
你有沒有經歷過一覺醒來
發現自己全身除了眼睛
其他地方都動彈不得
想起也起不來，喊也喊不作聲
此外還有錯覺，比方覺得身上壓著人
或許房間裡有古怪的東西
這種症狀持續幾秒之後便消失的這種狀況呢？
在民間，有個說法叫做「鬼壓床」，鬼壓床時眼睛是閉上的，卻能清楚地看到周圍的事物，更有的乃至會聽到或看到某些匪夷所思的東西。有人說這是你本身魂靈和肉體分離的體現，做夢的時分會魂靈出遊，但咱們認識不到，所以魂靈看到的東西都是實際國際扭曲化的，做夢時就感覺進入到了另一個國際。
其實這是一種睡覺妨礙，也叫做「睡覺癱瘓」。
通常當咱們睡著，咱們的身體也休息了。然而在快速動眼期，因不知道原因，認識忽然清醒，而肢體的肌肉仍處於低張力狀況，無法完成認識指揮的動作，導致「身體想動又動不了」。
據經歷過的人說，這都發生在躺著睡覺的時分。
02.夢中吃東西
睡覺的時分吃東西也會呈現在一些人身上
由於睡覺時大腦處於半睡半醒的狀況
會在毫無認識的狀況下做出一些行為
比方吃東西
這是一種睡覺妨礙，醫學上稱為「睡覺相關性進食妨礙」，指在夢中呈現無認識的進食和進水，伴有相關認識水平下降及對其行為的忘記。
體現為從睡覺覺醒期間呈現反覆無認識的進食和進水，而發生時無飢餓感，患者常常描述不進食就無法進入眠覺。
部分患者進食在睡覺後一段時刻，以無認識的方法發生，並或許徹底忘記夜間進食的行為，會發現身體忽然變胖，更甚者會進食特別食物，白天厭煩的食物和高熱量的碳水化合物等。
03.說夢話
說夢話，也被人們稱為夢囈
有些人在入眠後開始做夢
並且會情不自禁地說話、唱歌或是大哭大鬧
這種狀況儘管沒有風險
但就怕睡夢者在不知情的狀況下說出一些隱秘
睡覺時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全體，言語中樞還在活動，就會呈現這種狀況。
04.夢遊
睡夢中的人
能夠自己下床活動，洗漱
乃至離家隨後
在回到床上持續睡覺的現象
過後，他們什麼也不會記得
是比較風險的一種行為
和睡覺癱瘓相反
認識現已睡著，肌肉卻沒有懈怠
一般狀況下，是由於睡夢者日子規律紊亂，壓力過大，心情焦慮，才會誘發夢遊症的。
另外，這也與家族遺傳因素有關，且兒童受影響更多。不過，夢遊會跟著年紀的增長，逐步消失。
05.入眠錯覺
儘管現已睡覺
但還處於清醒的邊緣
眼前能看到怪異的人、事、物
壓力過大、焦慮緊張、極度疲累或睡覺不足等，都或許導致。孩子們也常常遇到這個狀況，這或許是他們不想去睡覺的原因。
06. 夢中夢
有時分你會覺得自己分明現已起床了
卻發現眼前的東西如做夢相同不真實
然後忽然醒來
卻發現自己仍然躺在床上
這個進程或許要循環屢次
才幹真實醒來
以至於讓人分辯不出
自己是處於實際還是處於夢中
這種「怪異」的夢中夢現象，被專家們稱為「虛偽的清醒」，也是睡覺中呈現的一種正常現象。
有一種說法是，如果有這樣的狀況，證明當事人傾向於精力實踐。但是由於沒有官方的研討報告，「夢中夢」仍然屬於不知道領域。
07.重複做一個夢
很多人都遇到過這樣的夢
它會不斷重現相同的情節
心理學家以為，大腦是經過這樣的夢，來提示咱們留意日常日子中沒留意的事。這些夢會持續，直到狀況（源頭）得到解決。
08.爆破頭綜合症
腦子裡嗡嗡響
從巨大的爆破聲或拍手的聲響中醒來
還能夠伴隨嗡嗡聲或閃光
這種現象並沒有風險
但很嚇人
有的當事人因此以為他們得了中風
原因尚無定論，現在已提出幾種或許，包括耳功能妨礙和癲癇部分發生等。另外研討顯現，爆破頭症狀呈現的一起，往往伴跟著大腦神經活動的忽然活潑。
09.睡覺呼吸暫停
在夢中呼吸忽然停止
臨床體現為
夜間睡覺打鼾伴呼吸暫停
白天嗜睡
睡覺期間，咽部肌肉放鬆，有時會導致氣道堵塞。肥胖，吸菸和晚年都會增加患病或許。
10.睡夢中有激烈的失重感
很屢次，咱們在熟睡中
都會經歷
忽然感覺到自己從高臺上跳下
走在路上忽然摔了一跤
或腿忽然抽了一下
然後被吵醒的狀況
一般發生在將醒之際
會忽然有激烈的失重感
好象自己從高處一直在往下掉落
這是身體的一種應激反應。個體從清醒狀況進入眠覺時，心跳和呼吸減慢，體溫下降，肌肉隨之放鬆。這或許刺激大腦，以為咱們在自在掉落，出於維護本身的需求，大腦指揮全身肌肉馬上舉動，企圖在下墜的進程中抓到什麼東西。所以，本已放鬆的肌肉會忽然收緊，導致肌肉抽搐。
11.感覺現在的場景在夢中呈現過
根據問卷調查顯現
三分之二的成年人
都至少有過一次「似曾相識」的經歷
外出時常常靈光閃現
覺得這個地方這個場景
在夢中似曾呈現過
每個片段都了解的那種
卻無法確認或回想不起來
究竟什麼時分來過這個地方？
在醫學上有一種解說是大腦皮層瞬時放電現象，或許叫做錯視現象，也可稱為視覺回憶，常常會發生在你身處於十分了解的環境時。
咱們的大腦有一個回憶緩存區，當你看見一件東西或許遇見一件工作的時分是先把回憶存儲再緩存區。
人的大腦時刻在虛擬各種情形，主要是潛認識活動，當你遇到實際中近似的情形時，就會與你回憶中曾經大腦虛擬的情形相照應，加上心理強化的作用，你就會有似曾相識的感覺。
在大腦疲勞的時分會比較簡單產生這樣的錯覺。
12.晚上睡覺時樓上傳來彈珠的聲響
在你晚上躺床上半醒半睡的時分
樓上地板上
總是能傳出彈珠掉地上的聲響
並且是每次在你要睡著的時分
彈珠掉地的聲響卻又傳來
這還不是最驚駭的
最驚駭的是你家住頂樓
在天花板的偏基層有電燈線路的管線出口，有溫度與空氣等等。所以黴菌會沿著該孔開始逐步入侵水泥中縫隙，細鋼筋與水泥接觸面是最理想縫細，黴菌多聚生於此，菌絲向四周開始侵蝕成一個中空型管道。
當某根有應力鋼筋的周圍水泥被侵蝕到一定程度後便會在中空管道中來回彈動，這就是彈珠聲的來源。
13.睡覺頓悟
有時咱們無法找到一個解決問題的方法
但長時刻地考慮它
後來在夢中
大腦給咱們供給了線索
並且咱們記住了它
歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，相同的狀況也發生在化學家凱庫勒身上，由於他夢見了苯公式。
有時分，咱們的潛認識現已知道了答案，但還沒有達到認識層面。
在睡覺期間，潛認識更加活潑，就或許具有這樣的洞察力。
14.魂靈出竅
這是一種神經心理現象
一個人半睡半醒
感覺好像脫離身體
一起又能看到自己
對於神秘主義和神秘學者
這種體驗證實了魂靈的存在
現在還不清楚這種現象的原理。但有一些人好像能夠故意地進入這種狀況，以擴大他們認知能力的邊界。希望你安靜的對待、不需求恐慌，也不用擔心風險。呈現風險、或許你感覺到十分驚駭、懼怕的時分，會瞬間回到你的肉體裡，然後醒過來。
當你遇見這些狀況的時分不要懼怕，由於它們都能找到合理的解說。在日常生活中，咱們要多多留意休息，心態放鬆。只有放鬆，才能有好的睡眠。
