提升個人魅力十大書籍 《自控力》上榜,《溝通的藝術》排名第三
2023-04-01 14:56:21 1
提升自己包括時間管理、人際交往等方方面面，有多種方式，閱讀便是其中之一，那麼提高個人內涵和修養的書籍你知道哪些呢？
1、《拖延心理學》(豆瓣評分8.2)
《拖延心理學》由簡·博克、萊諾拉·袁著作，是一本為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題以提升自己的書，提供的方案極為實用並經受過實踐的檢驗，同樣有拖延症的小編親測有效。此外，本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知問題對拖延的影響，適合拖延症和那些為生活和工作煩惱的人。
2、《人性的弱點》(豆瓣評分8.2)
如何面對憂慮這個當代社會流行的精神問題？戴爾·卡耐基在《人性的弱點》給出了答案。這本書主要講述如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道中提升個人修養，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創造一種幸福美好的人生。小編了解到，已經有無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士，相信這本書也會帶給你好運！
3、《溝通的藝術》(豆瓣評分8.3)
《溝通的藝術》是一本以心理學研究結果為基礎的溝通指南，本書分為「看入人裡」、「看出人外」和「看人之間」三部分，作者羅納德·B·阿德勒 / 拉塞爾·F·普羅科特投注了多年的專業經驗，對人際關係理論與實踐進行深入探討，是一本有助於個人處理人際關係和提升個人修養的書籍，能夠幫助讀者更正確認識自己。
4、《心理學與生活》(豆瓣評分8.8)
《簡單的邏輯學》是美國著名的邏輯學教授麥克倫尼推出的著作，是一本向讀者介紹邏輯學的初步知識和基本技巧的書。邏輯是一個深奧的領域，是教育的真正支柱，但這本書以一種貼近生活、通俗易懂、妙趣橫生的語言娓娓道來，既沒有刻板的理論教條，也不是正規的教科書，而是一本必不可多得的現實指南，有助於提升個人內涵和修養，小編認為這本書很適合那些初次接觸邏輯學的人。
5、《簡單的邏輯學》(豆瓣評分7.4)
《簡單的邏輯學》是美國著名的邏輯學教授麥克倫尼推出的著作，是一本向讀者介紹邏輯學的初步知識和基本技巧的書。邏輯是一個深奧的領域，是教育的真正支柱，但這本書以一種貼近生活、通俗易懂、妙趣橫生的語言娓娓道來，既沒有刻板的理論教條，也不是正規的教科書，而是一本必不可多得的現實指南，有助於提升個人內涵和修養，小編認為這本書很適合那些初次接觸邏輯學的人。
6、《批判性思維：帶你走出思維的誤區》(豆瓣評分8.4)
《批判性思維：帶你走出思維的誤區》是美國為暢銷的大學教材，受美國大學生歡迎的思維訓練教科書，作者是布魯克.諾埃爾.摩爾和理察.帕克。這本書語言通俗、生動，直觀地闡述了批判性思維、正確推理和合理論證的基本問題、觀點、方法和技巧，幫助幫助讀者全面了解和掌握合理而正確的思維基本原則、規則、要求、技巧和訓練方法，小編認為這本書適合邏輯學、哲學、管理學專業的師生以及從業人員。
7、《非暴力溝通》(豆瓣評分8.4)
《非暴力溝通》作者為馬歇爾·盧森堡，他是國際性締造和平組織非暴力溝通中心(CNVC)的創始人和教育服務主管。這本書目的是通過建立聯繫使我們能夠理解並看重彼此的需要，然後一起尋求方法滿足雙方的需要。換言之，本書提供具體的技巧幫助我們建立聯繫，使友愛互助成為現實。作者也在文中指出，這本書真正目的是提醒我們已有的知識—關於什麼是符合人性的交往方式，以及幫助我們活出自己這一點。
8、《自控力》(豆瓣評分8.2)
《自控力》作者是著名健康心理學家凱利·麥格尼格爾博士，本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。自控力在很大程度上影響到我們的健康、人際關係和事業的成敗，但自控力是可以後天訓練的。這本書提供了循序漸進的方法，幫助你認清自己的目標，增強我們的自控力，是一本有利於提升自己的書籍。小編覺得如果一個人擁有極好的自控力，那麼這個人很容易成功。
9、《學會提問》(豆瓣評分8.3)
《學會提問》作者是尼爾·布朗和斯圖爾特·基利，本書應用批判性思維領域的新研究成果，列舉科學研究和日常生活中的大量實例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。小編讀完這本書之後，認為這本書主要教導讀者學會三點：意識到一些彼此相關的批判性問題；能夠在適當的時機提出和回答批判性問題；願意主動運用批判性問題。
10、《學習之道》(豆瓣評分8.2)
這本書的作者喬希•維茨金是象棋界的傳奇人物，他縱橫西方棋壇10年後，改行研習太極拳，並連續21次榮獲全美太極冠軍及世界冠軍的「太極拳王」，小編也是佩服不已！《學習之道》中喬希·維茨金回首20年個人成就，和讀者分享讓他能夠二度登峰造極的學習心得，分享如何面對失敗，化錯誤為轉機，如何將情緒轉化為創意的能量。相信讀完這本書之後，會對在如何提升自己這方面受益良多。
