我學會了「憋氣」作文1000字

2024-09-26 09:40:10 1

學遊泳對其他小朋友來說也許是一件特別開心好玩的事，可對於我來說那可是一件特別特別恐怖的事，因為我從小就特別怕水進眼睛，每次洗澡時要是有一丁點水進到眼睛，我就會哇哇大叫，連鄰居家都能聽到我那嚎啕大哭的聲音。

每年的暑假媽媽總會念叨：「遊泳可以鍛鍊身體，也是一項必須學會的自救本領。」再看到身邊的好朋友一個個學會了遊泳，禁不住媽媽的軟磨硬泡，我終於鼓起勇氣跟著遊泳教練陳老師來到了遊泳館。

「來，下水吧！」我磨磨蹭蹭地靠近水池，慢慢地把腳伸進水裡。「呀，好冷！」我打了個寒顫，像彈簧似的把腳縮了回來。「水這麼冷，我可不下去，否則要變成冰人了。」我嘟嘟囔囔。

「別怕，剛開始你會覺得水很涼，但一會兒身體就會適應的，我們也是這樣的。」教練看穿了我的心思，摸摸我的頭。

「好吧！今天拼了。」我跟著陳老師慢慢地下了水，果然我的身體暖和了起來，適應了水溫。

「今天我們的任務就是學會憋氣。」老師說了一串動作要領之後，我就開始進入第一次學習了。我深吸一口氣，再把整個頭快速鑽入水裡，還沒開始憋氣，結果我的頭從水面冒了出來。「小傢伙，你下水還不到半秒呢！比火箭發射還快！肯定還沒憋氣吧！」老師笑著說。「是的，我，我，我怕。」我不好意思地撓撓頭。

「這樣吧！我先示範一遍，再和你一起下去。我數三秒，我們憋氣三秒，一起出來，好嗎？」看著老師輕鬆的樣子，我深深地呼了一口氣，緊張的心放鬆了下來。

老師一聲令下，我們一起下到水裡。「一、二、三。」我在心裡默默地數。時間到了，我終於可以放鬆了。我張開鼻子呼了一口氣，呀，這可糟糕了，我忘了我可是還在水裡呢！水進了鼻子，整個鼻子陣陣酸楚，我的喉嚨也隨之遭殃了，咳嗽不止，嚇得我手和腳已經不聽使喚了，手亂舞，腳亂蹬，身體失去了平衡，四腳朝天。陳老師連忙抱住我的身體，把我安全送到岸邊。

「小傢伙，你還是挺勇敢的，沒有哭鼻子。」老師幫我清理下鼻子和耳朵。

「屏住呼吸，鎮靜點，不要心慌，等露出水面再呼吸，就不會嗆水了。」老師耐心地說著要點，「注意了，下去時不要吸氣，實在憋不住了，上來吸氣就行了。」

「加油。」我深吸一口氣，快速將頭埋入水中，緊閉眼睛，心裡默數「一、二、三」，一瞬間以迅雷不及掩耳之勢鑽出了水面，長長地呼了一口氣。「耶，我成功了！」我興奮地跳了起來，雙手拍打著水面，四周濺起了水花，此刻的水花漂亮極了，好似一個個水精靈舞動著美麗的身姿，在為我歡呼。「好樣的！」老師笑著和我擊掌祝賀。

就這樣在陳老師的悉心指導下，我一次一次地練習，熟練地掌握了憋氣的方法。有一次，我足足憋了十秒，這對於一個初學者來說，可是一個大大的數字呢。

「小果，我相信你很快能學會遊泳了。」陳老師笑著說，「你這麼勇敢，在這麼短的時間內就學會憋氣。太棒了！」

是的，成功是很簡單的事，只要方法正確，堅持不棄。一個怕水的我，喜歡上了水，喜歡上了遊泳，我為勇敢而又堅持不息的我而驕傲。