中國十大功夫流派，八卦掌上榜，第一是世界非物質文化遺產

2024-05-21 13:46:07

　　導語：中國功夫是中國傳統文化之一，也是講究剛柔並濟、內外兼修的中華民族上千年智慧的結晶，而除了少林、太極等為眾人熟知的中國功夫外，還有哪些常見的流派呢，本文就為大家盤點中國十大傳統武術流派，一起來了解下吧。

中國十大功夫流派

1.太極拳

　　太極拳這種功夫相信大家並不陌生，現在在很多城市公園內都能見到晨練太極拳的人們，而太極拳經過多年的發展，門派眾多，其中以陳式、楊式、吳式、孫式等最為常見，流派之間相互有借鑑但也各有特點。

2.詠春拳

　　這個於2014年被列為國家級非物質文化遺產項目的中國傳統拳法，現在很多影視作品中都對這種拳法有所描述，葉問、李小龍都是為人所熟知的拳術宗師，以黐手、黐腳的雙人對練方式為主。

3.八極拳

　　八極拳是一種追求發力迅猛，出招樸實無華的中國傳統武術拳法，而這種短打拳法是集幫、擠、靠、崩、撼等特點於一體，是極具爆發力、技擊富有特色的的一種拳法，於2008年月山八極拳被列入國家非遺名錄。

4.形意拳

　　形意拳又被稱為心意六合拳，是在清朝道光年間由河北深州人李洛創立而成的拳法，這種在運動時講求內意外形高度統一的拳法，目前在俄羅斯、美國、新加坡、日本等國家最是活躍，並在2011年被列為國家級非物質文化遺產。

5.八卦掌

　　八卦掌又被稱為八卦連環掌，是以多富變換的掌法和行步走轉而著稱於世的中國傳統拳術，而這種始創於清末的拳法在運動時主要可分為四正四隅八個方位，類似於周易中的八卦圖，於2008年被列入國家非遺名錄。

6.迷蹤拳

　　迷蹤拳這種國家級非物質文化遺產，是出自少林有著1400多年發展歷史的中國傳統拳術精華之一，以動作變化多端、體態靈動而受到廣大武術愛好者的喜愛，為眾人熟知的霍元甲也精通此拳法。

7.南拳

　　南拳指的是從明朝開始流行在南方拳種的總稱，是南少林等拳種結合了南方各地拳種而誕生的傳統拳法，以結構緊湊、動作樸實、手法多變、攻擊勇猛等特點而著稱於世，像鐵砂掌、打砂袋、練藥手等均是這種拳法的技法。

8.少林拳

　　少林拳是得名於北魏時期少林寺，集中國各種武藝如五拳、花拳、羅漢拳等拳種風格特點於一身的中國傳統拳術，憑藉樸實無華但剛健有力的拳法而享譽海內外，並主要可分為龍、虎、豹等五種拳法。

9.截拳道

　　截拳道是以擊劍、拳擊和詠春拳為體系，融合了世界各國拳法，由武術宗師李小龍創立而成的現代武術體系，而這種全方位自由搏擊術是李小龍宗師在實戰和禪的學習中體味而來，在中國現代武術的發展中具有一定的影響力。

10.長拳

　　長拳是集華拳、紅拳、炮錘、查拳等拳種風格特點於一體的北派武術的中國傳統武術拳法，是經過近30年的時間發展起來的，在中國武術運動中擁有較大影響，具有較廣泛群眾基礎的全國武術表演和比賽項目之一。