宣洩情緒十大app推薦 ：心潮和冥想兩個很治癒，懟懟最好用

2024-06-07 13:47:06 2

　　現代人的生活節奏變快，生活壓力加大，尤其是現代年輕人承受著房貸和車貸的雙重壓力。對於一些不好的情緒，我們一定要學會排解，我們才能變得更加開心，小編整理宣洩情緒的十大app，大家一起來看看，希望能幫助到大家。

宣洩情緒十大app推薦

　　1. 心潮

　　2. Now冥想

　　3. 減壓

　　4. 沙子畫布

　　5. 解壓屏幕

　　6. 馬桶mt

　　7. 時間膠囊

　　8. 懟懟

　　9. 不怕罵

　　10. 發洩吧

1.心潮

　　心潮是一款幫助用戶卸下壓力，放鬆身體的app。該軟體可以幫助用戶快速進入睡眠，並有一個好的睡眠質量，其中有療愈音樂、深呼吸練習、心理減壓等板塊。

2.Now冥想

　　Now冥想的主要目的十分明確，就是幫助用戶進入冥想狀態，放鬆身心。該軟體可以幫助用戶感受一場有質量的冥想體驗，來面對一天中不愉快的事情，有益身心健康。

3.減壓遊戲

　　減壓遊戲是一款所有減壓小遊戲的集合，它包含了所有的減壓遊戲，能夠讓用戶在玩遊戲的過程中釋放情緒，起到舒緩心情、緩解壓力的效果。

4.沙子畫布

　　喜歡沙畫的朋友一定不要錯過這個app，這個軟體可以滿足用戶對於沙畫的所有幻想，用戶可以自行繪畫，不僅有沙畫的效果，還能幫助用戶宣洩不好的情緒。

5.解壓屏幕

　　解壓屏幕與減壓遊戲不同，這個軟體裡面有各種虛擬解壓道具，用戶可以根據自己的喜好選擇解壓道具，例如沙袋、果凍、牙膏等模擬道具，起到宣洩情緒的作用。

6.馬桶mt

　　馬桶mt是一款匿名社交軟體，用戶可以在這個軟體中發洩自己的情緒，也能從匿名用戶分享的故事中進行交流，找到解決同樣煩惱的辦法。

7. 時間膠囊

　　作為宣洩情緒十大app之一的時間膠囊，它想一個線上筆記本，用戶可以在這裡寫下自己每一天的感受與心情，找到宣洩情緒的方法。

8.懟懟

　　和這個軟體名字一樣，懟懟可以幫助用戶盡情的匿名對人，遇到不順心的事情，用戶都可以在懟懟上面宣洩出來，發洩自己的憤怒。

9.不怕罵

　　不怕罵是一款幫助用戶匿名吐槽的軟體，用戶可以將自己生活中的不順心事情，通過匿名的方式發布到軟體上，軟體會有人來幫忙解決用戶的煩惱。

10發洩吧

　　發洩吧是一款超級簡單的宣洩情緒app，用戶可以通過發文字、視頻 的方式宣洩自己在日常生活中遇到 的不滿，不愧是宣洩情緒十大app之一。