晚上吃什麼水果最健康
2024-08-05 07:43:10 1
在選擇水果時,應考慮自己的體質。
體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。體質偏寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、慄子等。心肌梗死、中風的病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果,不宜吃柿子、蘋果等含鞣酸較多的水果。冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含維生素C和尼克酸的水果,能降低血脂和膽固醇。
根據體質選擇適合吃的水果,這樣吃最健康。晚上不宜多吃。
關鍵詞: 晚上 什麼 水果 健康
2024-08-05 07:43:10 1
在選擇水果時,應考慮自己的體質。
體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。體質偏寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、慄子等。心肌梗死、中風的病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果,不宜吃柿子、蘋果等含鞣酸較多的水果。冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含維生素C和尼克酸的水果,能降低血脂和膽固醇。
根據體質選擇適合吃的水果,這樣吃最健康。晚上不宜多吃。
關鍵詞: 晚上 什麼 水果 健康