疫情防控小常識 疫情居家小知識

2024-08-21 14:37:10 1

　　個人防範知識

　　(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

　　(2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

　　(3)增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。

　　(4)保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣品質較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

　　(5)儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

　　(6)如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

　　居家防範知識

　　(1)避免去疾病正在流行的地區。

　　(2)減少到人員密集的公共場所活動。

　　(3)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)。

　　(4)居室保持清潔，勤開窗，經常通風。

　　(5)減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽用手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。

　　(6)外出佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

關鍵詞： 疫情 常識 居家 知識