小滿節氣艾灸養生知識 小滿節氣艾灸的好處

2025-08-06 10:38:09

每當一個節氣到來的時候，人們就會開始準備張羅起來，為迎接新的節氣的到來做好、充分的準備，人人都希望家中能夠有過這個節氣的氛圍，以下是相關的小滿節氣艾灸養生知識，了解這些養生知識，能夠讓人們的身體變得更加健康。

小滿節氣艾灸養生知識

小滿時節到來的時候，天氣明顯悶熱起來，雨水也多，但是要注意的是，氣候潮溼，這時暑熱之氣最易和溼邪一起侵犯人體 ，到大暑時節，溼邪主氣的時候，暑、溼就會內外呼應，使人陷入溼氣的困擾。所以溼氣剛開始冒出頭，就要把它消滅掉，小滿時節艾灸，利於把多餘的溼氣運化出去， 讓體內氣血也是小滿狀態，做到內外皆美。所以，不要錯過這個好時機，節氣裡艾灸一下，讓體內的氣血也來個小滿。

滿節氣艾灸的好處

滿節氣艾灸的好處有補陽氣、除溼氣的效果，隨著夏天的到來，陽氣即將充盈的時候，可進行補陽氣，尤其對於陽虛患者至關重要。隨著天地之陽氣的變化，通過艾灸進一步推動，使人體的陽氣得到充實；小滿過後，雨水逐漸充沛，若體內存在溼氣，隨著天氣的變化，體內的溼氣愈發加重，可提前進行幹預，使體內的溼氣不至於過於旺盛。小滿進行艾灸可以除溼。

艾灸有益改善皮膚

長期的艾灸的話，有利於人們改善皮膚病，中醫認為脾土生肺金，脾旺則肺氣足，因肺主皮毛，所以皮膚自然會健康。同時還可以用艾葉30克，加陳醋20毫升，泡澡，也可以改善皮膚病。對於臉上有色斑的女性朋友，在小滿時節建議艾灸太衝、合谷、血海這三個穴位，這樣有助於活血散瘀，促進新陳代謝，加速體內臟物排出，從而消除色斑，雀斑，同時還可以抑制黑色素的沉澱，提亮膚色，淡斑美容。