42式太極劍視頻分解教程下載

2025-08-09 13:01:08

太極劍是太極拳運動中最有代表性的器械項目，不僅具有太極拳中正安舒，柔和連貫和運動特點，並表現了中國劍法輕錄、優美、園活、多變的技術特色。

本片詳細介紹了42式太極劍的練法，要領、和基本劍法知識，解說清楚，示範準確，由十一屆亞運會中國武術隊太極拳教練，太極拳競賽裁判長，中華武林百傑之一，國際級武術裁判，北京市武術協會副主席，中國人民大學體育部主任李德印副教授主講，並逐段逐動教學示範。特邀十一屆亞運會男子太極拳冠軍，91年、96年全國太極拳、太極劍比賽六連冠，著名太極拳家陳思坦演練示範。

42式太極劍是中國武術研究院為適應國內外太極拳、太極劍的需要，於1990年組織編寫的太極劍競賽套路，適合於運動員，教練員和有一定基礎的愛好者進一步改進技術，提高訓練和競賽水平。

42式太極劍(上)

1：公司簡介

2：菜單

3：四十二式太極劍介紹

4：全套動作演練

5：劍的結構和握法

6：第一段動作連貫演練

7：第一段動作分解演練

8：第一段動作要領講解

9：第一段動作背向演練

10：第二段動作連貫演練

11：第二段動作分解演練

12：第二段動作要領講解

13：片尾字幕

42式太極劍(下)

1：公司簡介

2：菜單

3：第二段動作背向動作演練

4：第三段動作連貫演練

5：第三段動作分解演練

6：第三段動作要領講解

7：第三段動作背向演練

8：第四段動作連貫演練

9：第四段動作分解演練

10：第四段動作要領講解

11：第四段動作背向演練

12：全套動作背向演練

13：練習注意事項

14：全套動作正面演練

15：片尾字幕