洪傳陳氏太極拳第一路名稱目錄及動作

2025-07-24 22:14:08

1、金剛搗碓 7 
2、攔擦衣 5     

3、六封四閉 5
4、單 鞭 5      
 
5、左轉身搗碓 6     
6、白鶴亮翅 2       

7、摟膝拗步 5    
8、初 收 2          
9、斜行拗步 5    
10、再 收 2        
11、前堂拗步 4    
12、掩手肱捶 4  
13、右轉身搗碓 5   
14、十字手 2        
15、庇身捶 4        
16、背折靠 3        
17、下掩手捶 3    
18、雙推手 5        
19、三換掌 3        
20、肘底捶 2        
21、倒卷肱 6        
22、白鶴亮翅 2      
23、摟膝拗步 5      
24、閃通背 8       
25、進步掩手肱拳 1
26、退進步攔擦衣 3 
27、六封四閉 5      

 
 
 
28、單 鞭 5
29、上雲手 8          
30、高探馬 4          
31、右插腳 5          
32、左插腳 3         
33、左轉身蹬腳       
34、前堂拗步 4       
35、擊地捶 2         
36、二起腳           
37、護心拳 7         
38、旋風腳 4          
39、右轉身蹬腳 5 
40、掩手肱捶 6        
41、小擒打 4          
42、抱頭推山 6        
 43、三換掌 3          
 44、單 鞭 5           
45、前 招 2          
46、後 招 2           
47、野馬分鬃 5        
48、左轉身六封四閉4
 
49、單鞭 5           
50、退步雙震腳 10     
51、玉女穿梭 2        
52、攔擦衣 3          
53、六封四閉 5        
54、單 鞭 5           

 
    
 
55、中雲手 8
 
56、雙擺蓮腳 2
 
57、跌 岔 2
 
58、左金雞獨立2
 
59、右金雞獨立5
 
60、倒卷肱 4
 
61、左轉身進步擠2
 
62、順攔肘 2
 
63、白鶴亮翅 2
 
64、摟膝拗步 5
 
65、閃通背 6
 
66、進步掩手捶5
 
67、進退步攔擦衣3
 
68、單 鞭 5
 
69、下雲手 8
 
70、高探馬 4
 
71、十字擺蓮腳6
 
72、指襠捶 3
 
73、猿猴獻果 1
 
74、六封四閉 1
 
75、單 鞭 5
 
76、穿地龍 2
 
77、上步騎鯨 2
 
78、退步跨虎 4
 
79、轉身雙擺蓮腳4
 
80、當門炮 2
 
81、左轉身搗碓5