臘八節吃中藥 臘八節中醫養生可以嗎

2023-04-01 09:57:50

臘八節是為了紀念佛教創始人釋迦摩尼得道修成正果的日子。在這一天家家戶戶都會喝上提前製作好的臘八粥，臘八蒜。在這一天吃中藥是沒有什麼特殊意義的，也不會給中藥加成什麼作用，但是中藥始終是有養生作用的，在臘八節喝這個作用也不會消失。

臘八節的由來

臘八節是我們傳統的節日，只是並沒有成為法定節假日放假而已，從上古時期，就有了臘八節的雛形，之所以這麼早就有臘八節，歸根結底還是因為臘月的特殊性，臘月也就是農曆的十二月，是歲末之交，這才顯得跟其他月份不一樣，臘月的臘有三層意思，第一層意思就是有新舊交替的意思，第二層意思，臘在古代從獵，因此需要將打獵來的野獸進行祭祀，第三層意思是祛除疫病，迎接新春的到來，因此臘月在上古時代就得到了如此的重視。

中醫養生的妙處

第一，中醫養生具體的好處主要是通過飲食的調理，藥膳的調理以及調整自身的運動形式，這樣能夠補益精氣並且通過良好的飲食調配增強機體的抵抗能力，對於病邪的入侵有較好的預防效果，並且使身體更加健康、延緩衰老以增強體質，延年益壽，能夠對人體產生一個較好的保護作用。 

第二，中醫養生主要是可以通過一些藥物來緩解平時出現的異常情況或者是即將出現的一些疾病。 比如平時可以應用一些補氣或者補血以及滋陰、溫陽這樣的藥物，用作代茶飲或者泡酒，每日少服用一點能夠起到較好的預防效果，所以臘八節是可以進行中醫養生的。

臘八節養生注意點

飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以「滋陰潤肺」為基本準則，另外還應「少辛增酸」，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋陰潤肺的作用;少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津，帶來更為強壯的身體。