OPPO Watch 3 Pro評測：續航、顏值全新升級的旗艦安卓手錶
2025-06-06 03:09:43
在近兩年的智能穿戴領域，相比起手環，造型更精美、功能更豐富的手錶受到越來越多年輕人的歡迎，手機廠商圍繞著自家生態進行擴展，推出的智能手錶也層出不窮。雖然它們都叫「智能手錶」，但還可以分為體驗截然不同的兩類：運動手錶和全智能手錶。
其中，運動手錶基於精簡的RTOS系統，主提供運動健康和消息提醒等服務，大多支持14天以上的長續航，因其功能主要都是基於智能手環的延申，也被不少用戶稱為「手環表」。
而全智能手錶則更像是一個腕上的小「手機」，它基於WearOS或Android等功能更全面的作業系統，有些還支持eSIM獨立通信等功能，可以覆蓋全面的智能生活場景，甚至可以在某些時候以更便攜隨身的形態「替代」手機。
本期我們要講的OPPO Watch 3系列就是一款旗艦級的全智能手錶。上一代的OPPO Watch 2系列已經憑藉當時頂級的硬體配置和豐富的應用支持，以及獨家研發的集Android強大功能和RTOS長續航優勢於一身的UDDE雙擎混動技術，收穫了「安卓表皇」的美譽。
而剛剛發布的OPPO Watch 3 Pro，不僅首發4nm驍龍W5可穿戴平臺，並且是國內首家搭載LTPO自適應刷新率屏幕的智能穿戴設備，在形態設計上也迎來全面升級，下面就讓我們看看它究竟都帶來了哪些新的體驗。
全新3D微弧設計，息屏錶盤時刻在線
OPPO Watch 3 Pro的外觀設計相比前兩代的變化非常大，正面獨特的1.91英寸的全曲面屏幕，四邊框採用等寬設計，讓整個手錶看上去更具科技感和辨識度。不僅顏值出眾，大屏的顯示效率、觸控體驗也更好。
並且整個表身都採用了3D微弧結構設計，曲面的設計從屏幕延伸到錶帶，呈現出高度的一體化的同時，也帶來了恰到好處的手感，佩戴舒適度相比傳統方型表有明顯改善。
OPPO Watch 3 Pro側面以旋轉錶冠取代了之前的雙側鍵，錶冠採用不鏽鋼材質經CD紋噴砂高亮處理，擁有更具機械錶般的高級質感，旋鈕設計也讓為圖標放大縮小、翻頁、調音量等操控帶來了新的交互體驗。
這次上手的漠棕色版本使用了真皮材質的錶帶，外觀更具光澤，佩戴起來更加柔軟親膚和透氣。如果需要更換官方氟橡膠材質錶帶，或者其它多彩個性的第三方錶帶，可以按下背面快拆扣進行更換。
OPPO Watch 3 Pro沿用了磁吸底座式的充電，支持Watch VOOC，1小時左右可充滿。心率傳感器凸起部分不高，並且做了比較平緩的弧面過渡，佩戴時不會造成明顯不適。
另外，OPPO Watch 3 Pro配備了國內首款穿戴LTPO自適應刷新率屏幕，支持開啟常亮顯示功能，使得時尚精美的錶盤能保持全天候在線，令其裝飾屬性倍增，也讓重要信息一瞥即見，無需再通過抬腕方式亮屏。
OPPO Watch 3 Pro的錶盤支持非常豐富，除了預裝經典錶盤、錶盤商店的上百款官方錶盤外，還有自定義的光繪錶盤、AI穿搭錶盤等自定義錶盤，並新增了Omoji錶盤和視頻錶盤。
Omoji錶盤可以與手機Omoji互通，展示個性虛擬形象。視頻錶盤則支持將MP4、GIF格式設置為錶盤，可以抬腕亮屏單擊播放，也可以旋轉錶冠逐幀播放。
OPPO Watch 3 Pro核心升級點一覽：
UDDE雙擎混動再升級，常亮兼顧長續航
對全智能手錶而言，最大的痛點就在於續航，像Apple Watch至今僅能提供18小時的標準續航，不僅每天都需要充電，也對睡眠時佩戴造成不便。
OPPO Watch 3 Pro升級全新UDDE 雙擎混動2.0技術，即搭載驍龍W5性能核心和Apollo4 plus低功耗核心雙晶片，通過二者在全智能模式下的協同工作，實現Android與RTOS雙系統間的無縫切換，兼顧高性能與長續航。
當手錶處於顯示時間通知、睡眠監測等輕度應用場景下，由Apollo4 plus低功耗晶片支持運行。而在開啟應用等性能要求高的場景，則無縫切換至驍龍W5晶片，提供強大的性能支持，保證應用的快速響應和穩定60幀的流暢顯示。
新一代驍龍W5旗艦級可穿戴平臺的製程工藝從上一代的12nm升級到了目前行業尖端的4nm，應用功耗相比上一代最高下降40%。並且，OPPO與Ambiq聯合定製研發小核晶片也升級到了Apollo 4 Plus，相比上一代驅屏帶寬提升25%，現在在輕智能模式下也支持部分動態錶盤了。
通過雙晶片的智能切換合理調度系統資源，OPPO Watch 3 Pro實現了全智能模式下5天的超長續航時間，開啟常亮模式顯示的續航也達到了3.5天，在擁有全面功能體驗的同時，無需再忍受一天一充。
當長時間不需要使用智能應用時，還可以將手錶切換至輕智能模式，仍然保留運動健康監測、接收通知以及錶盤等運動表功能，相當於變成了一塊運動手錶，此時支持長達15天的超長續航，是長途旅行、出差的好助手。
健康監測更全面，隨時隨地安心守護
錶冠旁是一個側方電極，目前可以支持血管彈性程度的檢測。佩戴時，用一隻手指按住電極30秒即可檢測血管彈性程度，並生成同齡人評估報告與健康建議，輔助用戶和家人及早發現血管硬化風險。
OPPO Watch 3 Pro支持24H全天候心率監測和不規則心律監測，心率過低、過高時，或者出現不規則心律時候都能夠及時發出預警提醒。據官方介紹，其心律監測功能與武漢亞洲心臟病醫院心內科心律篩查結果對比下，陽性準確率達到了98.26%。
OPPO Watch 3 Pro還升級到了12通道光學血氧傳感器，進一步提升了血氧檢測數據的準確性，並且除了單點檢測外，還可以根據自身需要選擇睡眠期間秒級連續血氧監測，乃至全天候的血氧自動監測及低血氧預警。當智能識別用戶處在海拔2500m以上的高原場景時，手錶也會自動開啟全天候血氧監測與低血氧預警。
睡眠監測方面，OPPO Watch 3 Pro針對越來越年輕化的鼾症問題進行了重點升級。鼾症風險評估2.0新增「睡眠呼吸率」參數，可以直觀反饋睡眠呼吸狀況；鼾症風險評估算法也融合了血氧、心率變異性（HRV）、鼾聲、睡眠基準心率、體動、呼吸、個人信息等數據評估睡眠中呼吸問題。
運動監測更豐富，跑步模式新升級
除了原有的100多種運動模式外，OPPO Watch3系列新增了網球模式，支持擊球次數（總擊球、發球、正手擊球、反手擊球）、揮拍速度、活躍時長、心率、卡路裡消耗五個維度的數據顯示。
OPPO Watch 3系列支持自動識別6種運動模式，包括跑步(戶外、室內)、健走(戶外、室內)、戶外騎行、遊泳、划船機、橢圓機；自動暫停三種，包括跑步(戶外、室內)、健走(戶外、室內)，和新升級的戶外騎行。在這些場景下，手錶會根據用戶的運動狀態自動記錄數據，可以無需手動點開始。
跑步模式也進行了大幅升級，功能更加專業細緻。新增步頻、步幅、最大攝氧量、有氧訓練效果等10餘種專業跑步數據記錄；開跑時就能監測心率攀升速度，及時預警心率過高；界面支持常亮顯示，跑步時信息隨時可見；跑步完成後，還能評估心肺能力與心率恢復情況；數據分享頁呈現視頻軌跡地圖，可分享每一次長跑成就。
如果不了解自己適合多少運動量，可以使用運動能力評估，通過一些簡單的熱身運動，對你的體能進行估算和報告，並針對性給出建議，做到「先測再練」。
豐富應用+跨屏互聯，覆蓋全場景智能生活
在Android系統的全智能模式下，OPPO Watch 3 Pro可以支持80+款實用App，包括微信（兒童版）、QQ、支付寶、百度地圖、掌上公交、騰訊新聞、快遞100等等，幾乎覆蓋了日常生活的方方面面。
作為最重要的信息社交類App，OPPO Watch上的微信、QQ除了接收消息和支付功能外，還可以用語音或語音轉文字的方式回復消息，時刻不錯過重要信息。
支付寶App在全智能模式下支持付款碼、乘車碼、螞蟻森林收能量等最常用的功能，輕智能模式下也支持了付款碼。
外出時，遇到手機沒電，或者騎共享自行車不方便看手機導航，可以用打開百度地圖進行導航，實時腕上文字提示和語音播報會讓出行體驗更輕鬆。
OPPO Watch 3 Pro對音樂類App的支持也很豐富，QQ音樂、酷我、網易雲、酷狗、咪咕音樂等App均能獨立使用，而且支持登陸帳號同步手機歌單，休閒運動時都可以連接藍牙耳機或者通過手錶揚聲器播放。值得一提的是，它的外放的聲音足夠洪亮，幾乎不輸手機。
在與ColorOS 11.2以上的手機互聯的狀態下，OPPO Watch 3 Pro還帶來了電競模式。在該模式下玩吃雞時，手錶會提示跳傘時間；玩《王者榮耀》時，如果英雄陣亡，手錶還能實時顯示復活時間並發出提醒。除此之外，OPPO Watch 2還會實時記錄用戶心率等數據，並融入到戰報中，讓玩家可以回顧自己在打團上高時的心跳速度，也算是個有趣味性的小功能。
手錶和OPPO Reno6 Pro+、Find X3系列、Find X5系列手機互聯時，還支持拍照助手功能，提供同步手機取景框、遙控快門、定時拍照。例如和朋友聚會、出遊、聚餐拍照時，就可以通過OPPO Watch 3 Pro來控制手機進行拍照，只要擺好姿勢，手錶就可以幫助你解放雙手，一鍵拍下。
手錶的NFC功能除了充當公交、門禁卡外，車鑰匙功能也是適配車企數量最多的，包括：比亞迪、長安歐尚、愛馳、長安、嵐圖、東風本田、廣汽本田、九號電動車。通過與不同設備建立聯繫，OPPO Watch 3 Pro為我們的智能生活帶來了更加便利的體驗。
總結：全方位突破，穩坐「安卓表皇」
腕上生長設計、旋轉錶冠、真皮錶帶和安卓首款LTPO常亮屏等一系列全新設計，讓OPPO Watch 3 Pro在智能穿戴設備中擁有著極為出眾的顏值和高級質感。新一代驍龍W5平臺的優異能效和LTPO屏的省電特性，更是讓它在有限的體積下，實現了全智能、常亮顯示和長續航三者兼得的出色體驗，這目前在安卓手錶乃至整個智能穿戴領域都還是「獨一檔」的存在。
可以說，無論你想要嘗試一款時尚高顏值的運動手錶，還是功能強大到足以媲美手機的全智能手錶，OPPO Watch 3 Pro都會是足夠令你滿意的選擇。
